Magazine Culture

Lire pour maigrir: c'est possible

Publié le 09 octobre 2008 par Kallirrhoe

Vu sur ActuaLitté:
"Activité sportive, et même jeu vidéo, régime ou médicaments, pour lutter contre l'obésité des enfants, tout avait été passé en revue, ou presque. Bien non. Les chercheurs de l'université de Duke ont trouvé qu'en choisissant un support adapté, la lecture pouvait inciter les jeunes filles à la perte de poids.
Pour cette étude, 31 filles obèses de 9 à 13 ans ont intégré le programme Hethly Lifestyle du Duke Children's Hospital. Et il leur fut demandé de lire un roman nommé Lake Rescue, dont le personnage principal accuse une violente surcharge pondérale qui la met au supplice des railleries des autres, tout en la laissant très seule. Un autre groupe de fille lisait Charlotte à Paris, où il n'est pas question de poids ni d'obésité. Un dernier groupe de 17 filles ne lisait rien.
Maigrir par la lecture... ou par son impact sur la lectrice
Après six mois, les lectrices de Lake Rescue ont réduit leur indice de masse corporelle de façon significative. Selon le Dr Sarah Amstrong, pédiatre, ce moyen détourné motiverait les filles sans leur faire adopter de mesures restrictives. Dans une sorte de roman initiatique, les lectrices apprennent, avec l'héroïne à faire de bons choix, les orientant vers un mode de vie sain. Un ensemble de décisions qui font écho dans l'esprit des lectrices.
D'autre part, cette incidence, légère, mais constatée, a également eu des répercussions sur l'estime que les lectrices pouvaient se porter : un regain de confiance, qui accompagnait la perte de poids. « Cette étude me fait me demander si nous ne pourrions pas recourir au même pour des enfants plus âgés », s'interroge Sarah.
C'est la première fois qu'une étude prospective concernant la perte de poids démontre que la littérature peut avoir un impact positif sur les changements de mode de vie des jeunes filles, ajoute-t-elle. Depuis 1980, le nombre d'enfants de 6 à 19 atteints d'obésité a triplé. La lecture a de nombreux bienfaits, on le savait : en voilà un nouveau facile à mettre en œuvre, et véritablement encourageant."
C'est totalement surréaliste, mais après tout si ça marche, tant mieux... Par contre n'oubliez pas de faire du sport: non seulement ça fait perdre du poids, mais en plus ça détend et c'est euphorisant... (ben oui quand vous réussissez à courir 2 fois plus que la fois précédente, n'êtes-vous pas fièr(e) de vous??)


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

  • Lire, oui, mais écrire...

    Plus de trois semaines depuis, comme on dit en termes médiatiques ou présidentiels, ma dernière intervention. Point de maladie pourtant, ni de bling-bling,... Lire la suite

    Par  Placebo
    CULTURE, LIVRES
  • Le livre à lire... dans ma cuisine; Marie Donzel

    Bon, et bien il fallait que ça arrive... J'ai fait une vraie mauvaise pioche pour l'opération masse critique !J'ai coché parmi d'autres ce titre.... en lisant l... Lire la suite

    Par  Sylvielectures
    CULTURE, LIVRES
  • Blogs à lire, blogs à voir

    La Muse galante, Ça ira La muse est hétéroclite, amoureuse, curieuse, gourmande, inspirée, littéraire, musicale, rétro, élégante, érotique... La muse découvre... Lire la suite

    Par  Bruno Leclercq
    CULTURE, LIVRES
  • AMER une revue à lire

    AMERdeuxième déchargeLa Domesticité, philosophie de la demeure, c'est sous ce titre que s'ouvre le n° 2 de la revue finissante. Des abattoirs en passant par Jac... Lire la suite

    Par  Bruno Leclercq
    CULTURE, LIVRES
  • Commencer à lire : Honoré de Balzac

    Les Chouans, 1829 - lireAdieu, 1830 - lireLa Peau de chagrin, 1831 - lireLe Chef-d'oeuvre inconnu, 1832 - lireLe Curé de Tours, 1832 - lire Lire la suite

    Par  Hervé Bienvault
    CONSO, CULTURE, HIGH TECH, LIVRES
  • Commencer à lire : Stendhal

    De l'amour, 1822 - lireArmance, 1827 - lireLe Rouge et le Noir, 1830 - lireLa Chartreuse de Parme, 1839 - lireLamiel, 1889 - lire Lire la suite

    Par  Hervé Bienvault
    CULTURE, LIVRES
  • Commencer à lire : Alexandre Dumas

    Pauline, 1838 - lireLes Trois Mousquetaires, 1844 - lireVingt ans après, 1845 - lireLe Vicomte de Bragelonne, 1848 - lireLa Tulipe noire, 1850 - lire(Sonyreader) Lire la suite

    Par  Hervé Bienvault
    CONSO, CULTURE, HIGH TECH, LIVRES

A propos de l’auteur


Kallirrhoe 19 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte

Magazine