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"Activité sportive, et même jeu vidéo, régime ou médicaments, pour
lutter contre l'obésité des enfants, tout avait été passé en revue, ou
presque. Bien non. Les chercheurs de l'université de Duke ont trouvé
qu'en choisissant un support adapté, la lecture pouvait inciter les
jeunes filles à la perte de poids.
Pour
cette étude, 31 filles obèses de 9 à 13 ans ont intégré le programme
Hethly Lifestyle du Duke Children's Hospital. Et il leur fut demandé de
lire un roman nommé Lake Rescue, dont le personnage principal accuse
une violente surcharge pondérale qui la met au supplice des railleries
des autres, tout en la laissant très seule. Un autre groupe de fille
lisait Charlotte à Paris, où il n'est pas question de poids ni
d'obésité. Un dernier groupe de 17 filles ne lisait rien.
Maigrir par la lecture... ou par son impact sur la lectrice
Après six mois, les lectrices de Lake Rescue ont réduit leur indice de
masse corporelle de façon significative. Selon le Dr Sarah Amstrong,
pédiatre, ce moyen détourné motiverait les filles sans leur faire
adopter de mesures restrictives. Dans une sorte de roman initiatique,
les lectrices apprennent, avec l'héroïne à faire de bons choix, les
orientant vers un mode de vie sain. Un ensemble de décisions qui font
écho dans l'esprit des lectrices.
D'autre part, cette incidence, légère, mais constatée, a également eu
des répercussions sur l'estime que les lectrices pouvaient se porter :
un regain de confiance, qui accompagnait la perte de poids. « Cette étude me fait me demander si nous ne pourrions pas recourir au même pour des enfants plus âgés », s'interroge Sarah.
C'est la première fois qu'une étude prospective concernant la perte de
poids démontre que la littérature peut avoir un impact positif sur les
changements de mode de vie des jeunes filles, ajoute-t-elle. Depuis
1980, le nombre d'enfants de 6 à 19 atteints d'obésité a triplé. La
lecture a de nombreux bienfaits, on le savait : en voilà un nouveau
facile à mettre en œuvre, et véritablement encourageant."
C'est totalement surréaliste, mais après tout si ça marche, tant mieux... Par contre n'oubliez pas de faire du sport: non seulement ça fait perdre du poids, mais en plus ça détend et c'est euphorisant... (ben oui quand vous réussissez à courir 2 fois plus que la fois précédente, n'êtes-vous pas fièr(e) de vous??)