Programme association Agir Santé

Voici les prochaines animations prévues pour cette fin d'année 2009.

Mercredi 21 OCTOBRE: cours théorique de 17h00 à 19h00.

RENFORCER SON IMMUNITÉ AVANT L'HIVER.
Nous verrons comment une alimentation saine, une bonne hygiène de vie, des supers aliments peuvent  vous aider à rester en bonne santé.

Vendredi 30 OCTOBRE :  cours théorique de 17h00 à 19h00.

LES PRODUITS DE LA RUCHE, TRÉSORS DE SANTÉ.

Venez apprendre comment et quand utiliser pollen frais, propolis, miel et gelée royale.

Dimanche 15 NOVEMBRE : atelier pratique + repas de 11h00 à 15h00.

PRÉPARER ET DÉGUSTER UNE ASSIETTE VIVANTE.
Découvrir une alimentation crue, détoxicante, riche en nutriments, véritable fontaine d'énergie.

Mercredi 02 DÉCEMBRE : atelier pratique de 17h00 à 20h00.

PETIT-DÉJEUNER ET COLLATIONS SANTÉ.

Comment commencer la journée du bon pied avec un petit-déjeuner sain et nutritif qui vous donnera l'énergie nécessaire à une journée active.

Je vous donnerai également quelques idées de collations saines qui vous aideront à garder la forme jusqu'au soir.

Dimanche 13 DÉCEMBRE : atelier pratique + repas de 11h00 à 15h00.

CONNAITRE ET CUISINER LES LÉGUMES OUBLIES.
Préparons et dégustons ensemble ces légumes de saison : panais, potimarron, pâtisson, courge spaghetti...

Cours théorique : 15,00 euros (10,00 euros adhérent).

Atelier pratique 3 heures, avec dégustation : 35,00 euros (30,00 euros adhérent).

Atelier pratique 4 heures, repas inclus : 45,00 euros (40,00 euros adhérent).

Adhésion pour un an à l'association : 10,00 euros (facultative).

Très bonne rentrée à tous. Je me réjouis de vous revoir.