Sécurité à la maison avec la SEP (société canadienne).

http://www.scleroseenplaques.ca/fr/informations/conseils.htm#home
Sécurité à la maison

Certaines précautions peuvent réduire considérablement les risques de blessure par chute ou brûlure.

Cuisine

• Utiliser un four à micro-ondes plutôt qu'une cuisinière ou une bouilloire.
• Cuisinière :
    1. Choisir un modèle dont les boutons sont à
     l'avant plutôt qu'à l'arrière de l'appareil
    2. Utiliser les brûleurs ou éléments d'en arrière,
    de préférence
    3. Installer un dispositif de sûreté autour ou
     devant l'appareil.
• Se procurer une bouilloire et un fer à repasser qui s'éteignent automatiquement.
• Lorsqu'on charge le lave-vaisselle, placer les couteaux et autres ustensiles coupants dans un endroit sûr, pointes et côtés effilés vers le bas.
• Porter des gants de caoutchouc lorsqu'on lave de la verrerie ou des couteaux.
• Placer les choses dont on se sert souvent, tels les ustensiles de cuisine, les serviettes et le linge de maison, à portée de la main.
• Remplir les assiettes à même les casseroles ou poêlons qui ont servi à la cuisson, afin d'éviter de transporter des contenants pleins de nourriture fumante.
• Éviter d'utiliser :
    1. de la vaisselle cassable
    2. un batteur à oufs électrique
    3. des couteaux électriques

Salle de bains

• Ne jamais verrouiller la porte.
• Prendre des douches plutôt que des bains et s'asseoir dans la douche. Ne jamais se doucher lorsqu'on est seul à la maison.
• Éviter les bains à tout prix. Une alternative plus sûre : faire sa toilette à l'éponge.
• Placer un tapis de caoutchouc dans la baignoire et recouvrir le bord de celle-ci d'une serviette pliée.
• Pour éviter les brûlures, ouvrir d'abord l'eau froide.
• Éviter les portes de douche en verre.
• Ne pas laisser la débarbouillette ou une éponge obstruer le renvoi, afin d'éviter une accumulation d'eau dans la baignoire.
• Envisager l'installation de portes qui s'ouvrent dans les deux sens ou un avertisseur en cas de chute..

Autres mesures de sécurité

• Bien éclairer l'intérieur et l'extérieur de la maison.
• Prévoir des veilleuses.
• Ne rien laisser traîner par terre.
• Fixer les carpettes au plancher.
• Choisir des tapis ras plutôt qu'à poils longs.
• Porter des chaussures basses, bien ajustées, avec de bonnes semelles.
• Choisir des meubles à coins arrondis.
• Préférer les meubles rembourrés et adoucir les coins de table avec de la bourre ou de la ouate.
• Éviter les tuiles de verre ou miroir ainsi que les lampes au sol ou sur table.
• Si possible, adosser les meubles au mur.
• Lorsqu'on doit se procurer un fauteuil roulant, choisir un modèle muni d'appui-jambes et d'appui-bras rembourrés.
• Prévoir un appareil téléphonique portable ou un avertisseur pour pouvoir appeler à l'aide de partout dans la maison.
• Préférer les maisons de plain-pied aux maisons comportant des escaliers.
• Veiller à ce que l'entrée du logis soit au niveau du sol.
• Installer des mains courantes des deux côtés des escaliers.
• Choisir des escaliers entrecoupés de paliers pour amoindrir les chutes.
• Envisager de monter et de descendre les escaliers, assis.
• Choisir un système de chauffage par circulation d'air chaud plutôt qu'un système nécessitant des éléments chauffants tels que des radiateurs et des calorifères..

Les personnes âgées et les personnes vulnérables qui vivent seules peuvent établir un système de codes avec leurs amis et voisins pour permettre à ces derniers de voir que tout va bien ou que quelque chose ne va pas. Il peut s'agir d'un pot de fleurs dans la fenêtre ou d'un store levé ou baissé selon l'heure de la journée.

(Adaptation d'un article paru dans Sharing, revue officielle de Épilepsie Ontario, vol. 16, no 2, été 2000 - www.epilepsyontario.org)