Diète Master Cleanse: réponses à Valérie

alors ma p’tite poulette Internaute, j’ai trouvé du piment de cayenne dans mon magasin local au rayon épices.. c’est rouge comme le piment et soit concassé, soit en poudre…Je m’étonne que tu n’ais perdu qu’un kg car 1/ ca décrasse toutes les toxines accumulées et donc ton corps apprend a brûler plus vite, et 2/ ça met tous les organises digestifs en repos…Sans compter que le fait de ne rien ingérer fait automatiquement perdre des kig… d’où l’interêt de reprendre la nourriture par étapes : 1er jour/ que des jus de fruits mélangés à de l’eau, 2/ jus de fruits et de légumes , 3/ des fruits et des légumes solides, 4/ régime s normal mais attendre quelques jours avant de reprendre les protéines car c’est le plus dur à digérer.Ne jamais dépasser 10-15 jours car le corps a besoin de protéines pour protéger la masse musculaire..Les bouddhistes et les Hindous pratiquent le jeûne très régulièrement…La clinique la plus réputée où vont toutes les stars du monde entier, le Palace Merano en Italie, pratique aussi le jeûne et les patients perdent 5kg en 5 jours et reviennent chaque année…Si c’est bien fait, ça purifie le corps et ça l’allège…J’ai hâte de te lire.. :-)))