Smoothie Tomate Concombre

Voici une recette smoothie aux légumes mais aussi aux fruits étant donné la présence de la tomate.

Ingrédients:

• 1 tomate
• 1/2 concombre
• 1 yaourt 0%
• 1 citron
• un peu de persil

Préparation:

Echaudez la tomate pendant trois minute puis pelez-la, épluchez le concombre et coupez le tout en morceaux. Pressez le citron et insérez tous les ingrédient dans le blender.

Astuce:

Effet minceur:

Un smoothie capable de calmer la faim

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