Comme il y a quelques semaines, après la neige, voilà la boue qui la remplace dans le Parc Suzanne Lenglen. Mais il en faut plus pour ébranler ma motivation qui est au top en ce moment
C’est donc avec entrain que j’ai pataugé dans cette mixture infame entre herbe, petite branche et boue bien grasse :p
Par chance, a plusieurs endroits, on peut prendre un chemin plus pratiquable qui m’a permis de réaliser un tour de plus que d’habitude (5 tours au lieu de 4) pour ainsi commencer à allonger les sorties à l’approche du semi marathon.
Maintenant, il me reste encore à travailler la distance, mais aussi un peu la puissance, et la semaine prochaine, il faut que je me force à profiter de la piste d’athlétisme qui est dans le parc pour faire des séries de 400m ou 800m.
Vos programmes pour le semi vont commencer vous ? Ou vous êtes déjà en plein dedans ?
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