Ma course à moâ...

Un peu stress avant le départ (est-ce bien raisonnable?) l'échauffement écourté  (c'est sérieux ça?) ... j'ai réussi à me placer correctement au départ...

Je me suis laissé surprendre par le départ (une seconde et demi de réaction au coup de feu)... les premiers mètres sont marchés un peu avant la ligne de départ et un peu après... et ça y est on peut courir. Trouver son rythme... un peu gêné par des coureurs qui n'ont pas la même allure... C'est un beau peloton au départ!

Un premier kilomètre un peu heurté donc mais un chrono raisonnable de 5' 06 pour un objectif fixé à 5' 00 au kilo. Je suis rejoins par Olive qui veut faire la course avec moi... On double à droite et à gauche... c'est Daniel qui nous rejoint... et nous dépasse. moins de 10 au second kilomètre l'allure est bonne; il n'y a plus qu'à.. tenir.

Après la descente il y  a  bien sûr une montée... un petit effort pour monter sans faillir "des petites foulées" m'indique Olive... Oui.... mais pas beaucoup de changement^pour garder un bon rythme...

15' 05 au troisième, le temps gagné est reperdu.... le vent n'est pas très fort, juste un peu gênant... quatrième 20' 10... Je retrouve Chantal sur le parcours... bravo Chantal. Je rejoins Jean-Raymond... parti trop vite Jean-Raymond... cinquième kilomètre, on a encore perdu du temps... On dépasse Maria la bouteille à la main... des coureurs s'arre^tent au ravitaillement... Daniel n'a pu suivre Pierre-Marie je le rejoins on fera course ensemble.... si chacun tiens. Olivier est plus facile, je lui conseille de partir devant... Puis c'est Guillaume qui vient à notre hauteur. "Dur la reprise"... J'ai l'impression qu'il va rester avec nous. "Rejoins le groupe devant"... il s'éxécute (grand bien lui fasse)...

Olivier est toujours devant. Avec Daniel c'est à chacun son tour de relancer l'allure... mais inéxorablement on perd du temps... 20 secondes.... On ne voit plus Guillaume... Olivier a baissé un peu de régime.... Au neuvième kilomètre nous avons trente seconde de retard... Daniel accélère... on relance chacun notre tour.... Devant je repère le maillot d'Elisabeth... Nous avons une belle accélération, et on allonge encore.... Dernier virage.... Daniel lâche un peu prise.... Rosine est devant moi. Vais-je savoir combler la distance.... Je donne tout ce que je peux et je rattrape "la retraitée" comme elle s'appele, à la limite de l'arrivée... Je vois l'arrivée, non c'est c'est une erreur la ligne est quelques mètres plus loin.... ultime coup de rein...

Nausée, souffle coupé, l'après arrivée est parfois terrible....

Guillaume a fait un bon temps, Olive moins de 50... moi quelques miettes au dessus de 50...Daniel est juste derrière...

Merci Daniel, chacun a donné sa part dans cet effort de course....Résultat honorable....

Il n'y a plus qu'à demander les chronos des uns et des autres.... féliciter les uns.... râler parfois... Bravo à tous.


Petite récupération.... et retour à la vie civile ou presque. De coureur on passe à sur coureur... pas qu'on aille plus vite mais on met le survêtement...

Et puis ce sont les résultats.... Bravo au jury  (400 coureurs sans puces il faut le faire je peux vous le garantir!)

Demain vous pouvez faire un petit footing de récup...

Et on se revoie mardi à 18 heures..... mercredi à 11 h 30 au bois Magneux.


Hubert