Pour finir la semaine en forme : l'Ayurvéda

Vu sur l'émission France 2
"Comment ça va bien ?" avec Stéphane Bern

http://programmes.france2.fr/comment-ca-va-bien/?page=article&id_article=560

Une journée Ayurvédique

L’Ayurveda est une science naturelle très ancienne, elle a environ 5000 ans.
C’est à la fois une philosophie, une médecine et un art de vivre hérité de l’Inde ancienne. L’ayurveda est enseigné avant tout dans un but de prévention de notre santé à travers la pratique du yoga, de la diététique et du massage. Aujourd’hui il existe des cures ayurvédiques, et Caroline Gavignet en a testé une pour vous. 


Massage des pieds avec un bol aux 5 métaux, de quoi dormir la nuit explique la chroniqueuse... le rêve !!!

De bonnes adresses sur le site...