Se ressourcer quelques jours à Paris : les bonnes adresses

Pour les plus chanceuses d'entre nous, les vacances approchent, enfin! Malheureusement, le portefeuille ne nous permet pas toujours d'aller décompresser sur une plage de sable blanc ou au coin du feu dans un chalet cosy des Alpes. Alors pour celles qui angoissent déjà à l'idée de ne pas se couper du stress parisien, je vous propose quelques adresses à découvrir ou à redécouvrir pour que ces quelques jours soient aussi zen qu'une semaine spa sur une île de Thaïlande... Suivez le guide!

Méditer : le centre mieux-être Qee
Inspiré d'un concept directement importé des villes où naissent les nouvelles tendances (New-York, Sydney, Londres), Qee est un lieu de calme, d'apaisement, d'énergie, ouvert à tous ceux qui veulent prendre le temps de se poser, de retrouver leurs points d'équilibre et leur paix intérieure. Dans un décor moderne, confortable et volontairement minimaliste, les professionnels de ce centre accueillent les parisiens stressés en recherche d'une nouvelle écoute d'eux-mêmes pour des séances de yoga, pilates ou de Qi Gong ou du coaching personnalisé en énergétique chinoise, luminothérapie, naturopathie, ostéopathie... Bref, tout ce qu'il faut pour mieux affronter le stress quotidien!
Où? 46 rue de la Victoire 75009 Paris
Métro : Saint-Georges http://www.qee.f
Se balader : le jardin zen du Panthéon bouddhique

Annexe du musée Guimet, le Panthéon bouddhique est consacré aux œuvres religieuses asiatiques. L'accès est libre, et c'est donc gratuitement que l'on peut profiter de son petit jardin d'inspiration japonaise. Ses bambous géants et ses dalles de pierre en font l'adresse la plus zen de la capitale.Où ? 19 avenue d'Iéna 75016 Paris
Métro : Iéna
Ouvert : tous les jours (sauf mardi) de 10h à 18h  http://www.guimet.fr/Pantheon-bouddhique
Visiter : Exposition "Esprit Zen?" à la Galerie Akié Arichi
Au Japon au milieu du 15e siècle, la peinture abstraite est crée par un moine de bouddhisme Zen. Comme une image à l’aspect d’un cercle tracé par un coup de pinceau à l’encre de chine. C’est une image spontanée et simple et à l’aboutissement direct d’une idée abstraite née sans calcul. Le moine de zen Sengaï a laissé un fameux dessin « carré, triangle et cercle ». L’esprit zen est enraciné profondément dans la pensée « néant » et le mot « néant » mène « au mot vide » qui est d’origine sanscrite « sunya ou sunna » qui signifie zéro. De zéro à vide, de vide à néant de néant à zen. Mais ce vide est prêt à remplir donc cet esprit n’est pas négatif. Après la 2e Guerre mondiale l’esprit Zen est détaché de l’esprit Bouddhisme Zen et a commencé à inspirer les artistes occidentaux et ouvert un nouvel horizon sur l’art contemporain et actuel.La galerie Akié Arichi présente les œuvres de six artistes qui ont peint et dessiné après l’esprit zen. Oscar Lloveras est artiste argentin vit au Japon et à N.Y. Maho Nakamura est artiste japonaise et vit en France depuis l’âge de 3ans. Dominique Kessler est artiste suisse et vit à Genève. Chantal Corbeel est artiste Française. Yuuko Suzuki est artiste Japonaise et enseignante de calligraphie au temple bouddhique tibétain en France et au musée Guimet. Koho Mori-Newton est artiste japonais et vit en Allemagne.  Où? 26 rue Keller 75011 ParisMétro : Bastillehttp://galeriearichi.com
Décorer : le Japanese Lifestyle signé Omoté
La  marque japonaise Omoté possède son univers propre, mêlant Orient et Occident, et crée le "Japanese Lifestyle" qui se décline en trois mondes très différents. Pour les jeunes : la collection Kawaï, "éco-citoyenne et dynamique". Couleurs vives, matériaux issus du développement durable, les créations respirent la fraîcheur et l’espièglerie. L’univers "Fashion Urbain" s’adresse plutôt à une population de trentenaires urbains grâce à un habile mélange de bien-être et de beauté. Encens, bougies et savons de la gamme Aoyama, mais également photophores en verres, vase, paravent, et linge de lit "incitent à l’évasion spirituelle par les sens".
Pour les plus chics, un monde "Raffiné et Zen", sobre et subtil. Formes épurées, matières naturelles, cette collection "compose un univers harmonieux appelant à la sérénité". Les meubles Koushido composés de lit, commode, table de chevet, miroir, armoire, console et meuble hifi, s’inspirent des portes traditionnelles coulissantes des maisons kyotoïtes. Pyjamas en coton très légers, oreillers en balles de sarrasin pour un confort et un soutien maximal des cervicales, linge de lit au motif graphique et zen rappelant les jardins japonais... Tout est fait, ou presque, pour se sentir complètement apaisé.Où? Omoté Batignolles 31, bd des Batignolles 75008 ParisMétro : Rome
Omoté Montparnasse 47, bd du Montparnasse 75006 ParisMétro : Rennes
Omoté Grenelle 34 - 42, bd de Grenelle 75015 Paris
www.omote.fr/ 
Savourer : le restaurant Sur un Arbre perché
Envie d’un petit bol d’air ? Alors n’hésitez plus et franchissez les portes de ce charmant restaurant, véritable forêt miniature à deux pas de l’Opéra et de la Bourse de Paris… Vous y découvrirez le plaisir de diner au pied d’un arbre sculpté en plein cœur de la capitale.
Côté déco, l’inspiration est ultra nature: luminaires en branchages, mobilier en bois, et en prime, des balançoires en guise de chaises !
En cuisine, pas de déception, dans un style semi gastronomique et original, le chef nous surprend par ses compositions uniques : cappuccino d'avocat en gourmandise de croustillants de gambas, filet de bar à la plancha aux agrumes et à la mangue ou pêche pochée au champagne.
Vous pourrez également profiter de l’occasion pour vous offrir un moment de détente shiatsu : le chef a pensé a tout en ouvrant un espace relaxation attenant au restaurant. N’hésitez pas à faire plaisir à votre invité(e) en lui réservant un « massage surprise ».Où ? 1, rue du 4 septembre 75002 Paris
Métro: Boursehttp://www.surunarbreperche.com
Provisionner : les magasins de produits Bio La Vie Claire
Spécialiste de l'alimentation biologique, La Vie Claire c'est plus de 60 ans d'expérience et de savoir-faire.avec toujours la même vocation : nous aider à prendre soin de nous, de notre corps, de notre esprit et de notre lieu de vie avec des produits hérités ou inspirés de la nature, "parce que c'est elle qui nous guide vers un meilleur équilibre" : épicerie bio, produits frais, pains bio élaborés à partir de nos propres recettes, fruits et légumes bio, compléments alimentaires, bien-être et beauté (produits certifiés Cosmébio), entretien écologique de la maison... La Vie Claire, c'est près de 1300 références Bio exclusives à la marques.Où? il n' y a qu'à choisir parmi les 11 adresses parisienneshttp://www.lavieclaire.com