L’énergie en coaching et en psychologie (1ere partie)

Loin du cliché new-age que ce mouvement à bien voulu véhiculer,  l’énergie est une notion essentielle en coaching et en psychologie étudier par les maîtres de la psychanalyse et aujourd’hui encore par des neuro-psychiatre.

Pour partir sur une base compréhensible nous allons expliquer dans ce qui suit ce qu’est l’énergie, ce qu’elle représente et comment elle se présente dans notre vie.

L’énergie est tout d’abord un terme que la psychologie et la littérature psychologique a donné à un ensemble de mécanisme biologique que notre corps produit à longueur de temps.

C’est une façon de vulgariser, une science bien réelle et très compliqué, en quelque sorte les coulisses de notre comportements et de notre humanité. Pour être simple et clair l’énergie représente cet ensemble de molécules, d’enzymes, de sécrétion chimique que notre corps produit dans une situation, dans un lieu et en général. C’est aussi ce qui nous permet d’avancer, de nous motiver et d’évoluer.

Il existe plusieurs type d’énergies, dans un ordre alphabétique :

• L’énergie émotionnelle
• L’énergie libidinal (ou sexuel)
• L’énergie mentale
• L’énergie physique
• L’énergie vitale

L’énergie physique ou corporelle est comme on peut le comprendre lié au corps, c’est donc une notion que l’on peut ressentir physiquement à travers les organes et les membres, comme nous avons pu le voir un peut plus haut, elle circule dans le corps sous formes de molécules, d’enzymes et autres éléments chimique. Aujourd’hui un neurologue ou neuro-psychiatre peut vous expliquer le fonctionnement de votre corps, de vos déplacement et de la façon dont votre corps réagis et puise sa force à travers une explication biochimique et même bio-psychique, chose impossible à l’époque où la notion d’énergie est née, tellement le savoir que nous avons aujourd’hui était encore en voie de recherche. L’énergie physique a donc particulièrement intéressé la psychologie car elle rentre en relation avec l’énergie suivante qui est mentale.

L’énergie mentale est une entité que nous pouvons plus situé à un niveau spirituel, j’entends par là au niveau de la pensée, de l’imaginaire, de la créativité, du sentiment et de la sensation. C’est sur dernier point que nous allons nous pencher un instant, la sensation se situe à niveau physique (exemple: avoir chaud, avoir froid sont des sensations d’ordre physiques) néanmoins la sensation est intimement lié au psychisme et là encore c’est la neurologie et la neuro-psychiatrie en particulier qui nous le confirme, prenons un exemple simple une humiliation en public équivaut au niveau physique à coup de poing dans le ventre, l’explication se passe au niveau biochimique, lors de la situation d’humiliation une quantité importante de calcium et d’autres molécules remontent au cerveau. Ce dernier sur une photographie IRM traite cette information de la même façon que si la personne avait reçu un coup de poing dans le ventre, en effet ce sont les mêmes zones qui s’active au niveau cérébral dans le traitement de la douleur. Autre exemple pour montrer que ce phénomène marche dans les deux sens, prenons une personnes qui aime la chaleur, le fait qu’il fasse chaud et qu’il ressente cette chaleur va entrainer chez lui, un bien-être qui va activé la zone du plaisir dans le cerveau, c’est pour cela qu’une sensation peut entraîner un sentiment et un sentiment amener à une sensation.

C’est pour cela aussi que nous en arrivons à remarquer que l’énergie mentale et l’énergie physique sont particulièrement liés, créant ainsi une synthèse que l’on peut nommer énergie émotionnelle.

L’énergie émotionnelle, c’est ce qui va nous permettre de gérer l’énergie mentale et physique.

Cela dit, le mouvement new-age s’est inspiré à haute dose de la vision orientale psycho-physique de l’énergie, c’est à dire des chakras et de leur place et importance dans le corps humain. Certains analystes se sont penchés sur le phénomène et en on fait des liens avec la psychanalyse, qui sont encore utilisé de nos jours. Prenons les chakras comme une grille de lecture, en coaching ou en thérapie le but est d’amener la personne à avoir un regard différent sur sa problématique et la lecture à travers les chakras est un formidable outils pour les thérapeutes et accompagnant faisant appel souvent à un imaginaire collectif que les patients comprennent. L’énergie des chakras est en quelque une évolution logique dans la thérapie, par rapport à leur placement corporel et à leur significations.

A suivre…