Vous passez beaucoup de temps devant votre ordinateur ? EVO vous aide à protéger vos yeux

Je passe beaucoup de temps devant mon écran d’ordinateur. Mes yeux sont donc très sollicités ! Qui sait ce qu’il adviendra dans quelques années… Peut-être même (je ne me suis jamais posé la question) que je souffre déjà du syndrome de la vision artificielle ou du SVA (en anglais on parle de (Computer Vision Syndrome ou CVS) : maux de tête, difficulté à se concentrer sur l’écran, vision floue…En tous cas, je ne fais pas assez attention.

Pour bien faire, il faudrait que j’arrête de regarder mon écran, quelques minutes, toutes les deux heures par exemple. Mais en suis-je capable ? Suis-je capable de me discipliner ? Si comme moi, vous avez des doutes, peut-être que vous serez tenté de demander l’aide d’EVO. EVO est une sorte d’assistant personnel pour vos yeux.

Chaque fois que vous savez que vous allez passer quelques heures devant votre ordinateur, rendez-vous sur www.protectyourvision.org et cliquez sur « Start EVO ». Le site vous propose 3 modes :

• 20-20-20 : EVO vous propose de faire une pause de 20 secondes (en fermant les yeux ou en fixant un objet spécifique à 6 mètres de vous) toutes les 20 minutes.
• 60-5 : EVO vous signale par une alarme qu’il est temps de faire 1 pause de 5 minutes car vous avez passé 1 h devant votre ordinateur.
• Custom : là, EVO vous laisse gérer !

Je trouve que c’est pas mal. Ca nous oblige à être plus prudent, plus attentif… et puis une courte pause de quelques secondes ne peut pas faire de mal !  Après, si vous êtes capable de vous passer d’EVO, tant mieux.