Yoga fusion

« Fusion » est un terme que les Américains affectionnent pour désigner un métissage, un mélange des genres. Ça peut s’appliquer à la musique comme à la cuisine et le yoga ne fait pas exception. Certaine associations sont faciles à envisager : yoga et danse, yoga et gym, yoga et pilates, yoga et acrobaties (ça s’appelle l’acroyoga, je vous en ai déjà parlé dans un autre article), etc. Je choisis de vous présenter trois exemples de fusions plus ou moins heureuses qui émergent.

yoga+arts martiaux = yogic arts

Duncan Wong est un professeur de ashtanga yoga doublé d’un expert en art martial (Kuk Sool Won), il a aussi étudié le shiatsu et le massage thaï. De son expérience combinée de toutes ces disciplines Duncan fait émerger le ‘Yogic Arts’. J’ai un de ses DVD « Source power » que je trouve pas mal. Quand j’ai acheté son DVD à San José dans un centre de yoga, la vendeuse n’arrêtait pas de me dire : « Vous verrez, il est déjanté ce type! ».

Et je confirme! Il est très tonique dans son approche mais aussi très précis dans toute la gestuelle – la vidéo vous le prouvera. Son approche plaira à des gens « kinesthésiquement » enthousiastes : il se dit inspiré de hip-hop, de kick boxing, de dance music et de yoga flow. Vous êtes fixé. Duncan est basé à Shangaï mais il est en visite en Europe en Mai , au Luxembourg au studio Yogaroom. Une occasion de découvrir son Yogic arts.

yoga+ roller en ligne = mobile yoga workout

Kris Fondran est prof de patin et prof de yoga. Elle propose le « Mobile Yoga Workout » qui associe des exercices de yoga (postures et respiration) et l’entraînement pour patiner.

Mobile yoga workout

Bon, je ne fais pas de patin personnellement, je ne suis donc pas la mieux placée pour vous donner mon avis. Jetez un œil sur son site elle y propose une série d’exercices. En tout cas, sa discipline a été retenue par le Cosmopolitan Health (un hors série annuel du Cosmopolitan Australien) comme faisant partie des activités ludiques pour faire travailler son corps de haut en bas.

yoga + haltères = iron yoga

Non, ce n’est pas un nouveau blockbuster, il s’agit bien du ‘Iron yoga’, une série d’exercices qui consiste à pratiquer les postures de yoga avec des haltères. C’est plutôt de la musculation en prenant la pose de yoga, mais bon. Yoga, c’est vendeur, ça donne un côté raisonné à ce qu’on fait!

Iron yoga

Une vidéo de promotion peut être vue ici (la résolution laisse à désirer, c’est visiblement extrait de manière peu officielle du DVD, mais ça vous donnera une idée de ce que c’est).

Mais le top du top en la matière c’est le cours de ‘Hot 8 yoga sculpt’ – spécialité du Hot 8 yoga studio de Santa Monica – salutations au soleil et séquences de postures de yoga avec haltères dans une salle chauffée façon Bikram à 40° au rythme de musique rap … Si ça n’est pas de la fusion, je ne m’y connais pas! J’en profite pour remercier Aurore qui a osé essayer lors de son dernier passage à LA!

laurence gay
www.yogaenmouvement.com
yogaenmouvement.wordpress.com
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