Magazine Cuisine

Tofu au beurre d'arachides

Par Cuisinensante @Bernie3S

Tofu au beurre d'arachides

Vous devrez laver et préparer quelques légumes.  Mais on peut avoir prévu, les fins de semaine, d’en préparer à l’avance, déjà lavés, coupés et mis en sachets au congélateur, juste pour n’avoir plus qu’à les sortir et les mêler à ceux tout frais qu’on ajoute à la recette.  C’est généralement ce que je fais avec les poivrons, les courgettes et les poireaux. 

Pour ce plat complet, à ranger dans les recettes santé, rapides et faciles, il vous faut :


Vous pourriez être intéressé par :

Retour à La Une de Logo Paperblog

Ces articles peuvent vous intéresser :

  • soupe de citrouille au tofu et graines de courges

    ingrédients :400g de citrouille coupée en cubes, 100g de tofu soyeux (sa consistance se prête mieux à être mélangé dans la soupe) , 50g de graines de courge... Lire la suite

    Par  Cidorian
    CUISINE
  • omelette au tofu, feta et ciboule

    ingrédients :Pour 2 personnes : 4 à 6 oeufs, 40g de feta, 80g de tofu soyeux, ciboule ou ciboulette hachée, 1 C.A.S. de sauce au soja, poivre, huile d'olive ou... Lire la suite

    Par  Cidorian
    CUISINE
  • Trempette au tofu

    Trempette tofu

    Quel Bonheur que de savourer une bonne trempette fait maison! Peut calorique et tellement meilleure que celle du commerce car on sait de quoi elle sera fait;)... Lire la suite

    Par  Lexibule
    CUISINE, RECETTES
  • Hamburgers végétariens au tofu

    Hamburgers végétariens tofu

    Recette du livre :"Recettes riches en protéines végétales" de Maël de Saint-Clair.Recette un peu modifiée.250 g de tofu bio,1 tasse de flocons d'avoine ou d'org... Lire la suite

    Par  Pitou3
    CUISINE
  • Quiche soufflé au tofu

    Quiche soufflé tofu

    Une tres bonne quiche bien soufflé au tofu que je vous conseilles vivement, comme on sait tous le tofu est tres riche en proteines meme si il est fade mais il... Lire la suite

    Par  Naima
    CUISINE, RECETTES, SAVEURS DU MONDE
  • Gratin Endives, tofu

    Gratin Endives, tofu

    1 kg d'endives (environ 6),100 g de parmesan,200 g de tofu bio, 1 c. à soupe d'huile,selBÉCHAMEL :20 g de beurre,20 g de farine,25 cl de lait entier bio,6 c. à... Lire la suite

    Par  Pitou3
    CUISINE
  • Galettes de céréales et tofu, deuxième édition

    Galettes céréales tofu, deuxième édition

    J'en avais déjà parlé dans cet article il y quelques temps mais je n'avais pas eu le loisir de faire de jolies photos et donc de vous faire vraiment partager... Lire la suite

    Par  Lequipesorbe
    CUISINE, RECETTES

Magazine