Yoga, fitness, pilates, gym douce...

Je profite de l'été pour réfléchir à un sport pour la rentrée...

Déjà de quoi a-t-on besoin? Se défouler, détendre ses muscles, se relaxer?

Où le pratiquer ? Dans votre ville, privilégiez la proximité, renseignez-vous sur les activités sportives proposées

Le tarif : demandez brochures car les salles de sport montent vite en prix

Assistez aux cours à la rentrée : souvent, on peut assister gratuitement à un cours pour se faire une idée

Pensez à l'hiver : est-ce un sport auquel je tiendrai à aller même par mauvais temps et quand il fait nuit ?

Beaucoup de pratiques sont proposées mais que proposent-elles concrètement? 

Un petit débriefing s'impose :

* Yoga

* Gym suédoise

* Pilates

* Power Plates

* Danse

* Natation

* Jogging

* Stretching

* Gym douce

* Tai-chi

* Aquagym

* Tennis

* Randonnée

* Vélo