5 remèdes à base d’huiles essentielles pour soigner un rhume

Nez bouché, mal de tête, reniflements répétitifs et gorge salement irritée ? On vous a dégoté cinq remèdes naturels, souvent à base d’huiles essentielles de type eucalyptus, thym, menthe poivrée ou estragon, à tester pour soigner un rhume. Prête à soigner le mal à la racine ?

1. On inhale

On remplit une tasse d’eau bouillante à laquelle on ajoute cinq gouttes d’huile essentielle de thym, de menthe poivrée, de pin baumier ou d’eucalyptus puis on procède à l’inhalation. On veille à garder les yeux fermés et on tient pendant au moins 3 minutes.

2. On teste l’eau physiologique maison

On fait bouillir un litre d’eau avec une cuillère à café de gros sel avant de l’administrer dans chaque narine à l’aide d’une pipette ou d’une seringue. Pour aider l’eau à descendre dans les sinus, sans passer directement dans la bouche, on répète  kéké à volonté.

3. On mange du sucre

Pour les gourmandes, on s’essaye au sucre mentholé. Pour cela, on vese une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus ou menthe poivrée sur un demi-sucre qu’on laisse fondre sous la langue. On renouvelle l’opération 4 fois par jour pendant deux jours et on voit.

4. On se masse le nez

Après avoir appliquer sa crème de jour, on peut mélanger une goutte d’huile essentielle type eucalyptus ou menthe poivrée avec une noisette de crème hydratante ou d’huile végétale type amande douce, que l’on masse de manière circulaire au niveau des sinus pour dégager les narines.

5. On fabrique un mouchoir magique

Pour déboucher rapidement le nez, rien ne vaut un mouchoir imprégné de quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus. On peut l’emporter partout et le dégainer à n’importe quel moment.

Crédit photo: Kleenex