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Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)

Par Lacompagniesansgluten59
Avec le temps qui vire à la pluie et ses températures un peu plus fraiches… L’envie de bons plats hivernaux refait surface… Alors dimanche dernier après avoir fait cuire à la vapeur un chou-fleur et environ 8 bonnes pommes de terre, j’ai fait une petite béchamel… Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)
 
Pour la béchamel sans gluten et sans lait :
Faire fondre 75g de margarine dans une casserole, puis hors du feu mélangez-y 4 cuillères bien dodues de fécule de maïs ou de farine de riz, et mélangez bien jusqu’à obtenir une sorte de pâte. 

Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)
Il vous faut ensuite ajouter 75cl de boisson végétale de riz (mais au soja c’est bien aussi), mais incorporez d’abord une toute petite quantité de « lait » jusqu’à ce que vous ayez de nouveau un mélange liquide sans grumeaux et ensuite ajoutez le reste du « lait ». Remettez la casserole à feu moyen et mélangez, sans vous arrêtez, jusqu’à ce que votre mélange épaississe. La béchamel est prête !
Disposez vos légumes dans un plat légèrement graissé à l’huile d’olive, et versez la béchamel. Mélangez bien pour que tous les légumes soient enrobés.
Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)
Juste 5 minutes au four à 200°C, et environ une dizaine de minutes en position : Grill Comme je n’ai pas mis de fromage, dans ma béchamel, dimanche dernier, j’ai ajouté une pomme râpée, que j’ai juste précuite, et de la muscade…
Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)
Pour égayer vos béchamels sans fromage, soyez créatifs !  J’utilise souvent une béchamel aux carottes et pommes râpées, avec des raisins secs (marinés dans le jus de pomme), avec du 4 épices pour faire des lasagnes végétariennes. Et pour un gratin de courgettes, je mixe une courgette dans la béchamel avec un peu de cumin.
Gratin de légumes à la béchamel (sans gluten, sans lait)
Et vous, vos béchamel sans gluten et sans lait, vous les aromatisez comment ?

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