MENU DU JOUR-lundi 26/11/2012

Petit déjeuner

2  tranche(s) Pain de mie

3

2  cc Beurre allégé 39-41% doux

1

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée

1

Sous-total 5

Déjeuner

1  part(s) Filet de poulet cuits en papillote au four 

3

1  portion(s) Endive

0

2  CS Crème fraîche allégée 15%

1

1  part(s) St Môret Ligne & Plaisir

1

1  tranche(s) Pain

2

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits

1

1  portion(s) Clémentine

0

Sous-total 8

Dîner

velouté de legumes à la creme

2

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

tartelette tomate mozzarella (clic pour voir la recette)

7

salade d'oranges épicée (clic pour voir la recette)

0

Sous-total 10

En-cas

infusion cerises des bois - Ajout express

0

1  portion(s) Brin de Jour Barres céréales chocolat au lait/noix de coco aux 3 céréales

3

1  pièce(s) Banane

0

Sous-total 3

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

Activités

60 min Gymnastique

5

ProPoints®  activité gagné(s) 5

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau          Laitages     Fruits et légumes          Matières grasses végétales