marguerite vanille cacao noix aux flocons 5 céréales

• 1 shake protéiné vanille 
• 55g flocons 5 céréales Moulin des Moines
• 5g Cankao Canderel
• 5g Hermesetas
• 5g Cook'line
• 1 yaourt maison avec Cook'line
• 75ml eau
• 20 gouttes d'arôme noix Culin'Aide

Commencer par mélanger tous les produits secs puis ajouter le yaourt ,l'eau et l'arôme.

Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène .

Répartir la pâte dans un moule silicone (modèle marguerite Flexipan) en prenant soin de bien lisser le dessus .

Enfourner à 190° et arrêter la cuisson quand le dessus est cuit .

Sortir le moule du four et attendre 30 minutes avant de démouler le gâteau .

Ce gâteau hyperprotéiné est très rassasiant par sa richesse en fibres avec les flocons 5 céréales (18%) ,Cankao (20%) ,Hermesetas (40%) et Cook'line (96%) .

Ce gâteau est très savoureux avec son bon goût de vanille ,de cacao et de noix ......et bien croquant avec les flocons de céréales ......

Une vraie gourmandise .....mais diététique !.....