Magazine Cuisine minceur

Comment rendre un produit laitier et un fruit en un dessert gourmand?

Par Elslel @evadiet

A la fin du repas , vous avez prévu un yaourt et des fraises avec un peu de sucre, pour rendre ce dessert plus gourmand et plus appétissant prenez 5 minutes et suivez le guide. 

Ingrédients pour 4 personnes : 

400g à 500g de fraises 

1 CS de sucre semoule 

2 yaourts nature brassé ou fromage blanc 

2 spéculoos

photo-1-2.JPG

Laver, équetter et couper les fraises en petits morceaux.

Les placer dans un saladier, saupoudrer d'1 CS de sucre semoule et mélanger. 

Dans 4 coupes, émietter dans chaque 1/2 spéculoos. 

Ajouter des fraises (en garder quelques unes pour la fin)

Ajouter 1/2 yaourt dans chaque ramequin. 

Puis les fraises restantes. 

Et déguster! 

Des fruits , du produit laitier , un peu de sucre (1/2 cc par personne) et un soupçon de gourmandise avec le 1/2 spéculos. 

Autre version : Spéculos, compote de pommes, yaourt nature. 

Bon jeudi.


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