No Poo : mon carnet de bord.

Il y a quelques temps, So Busy Girl publiait un de mes articles, où je faisais le bilan de mon expérience no-poo.

Un mois sans shampooing, le bilan

Et ce qui peut aider, pour apprivoiser ses cheveux et s’accommoder du no poo, c’est de tenir un journal de bord.
Je l’ai fait dès le début, et je me suis dit que ça pourrait être utile si je le postais sur le blog.

J’ai finalement trouvé mon rythme, je crois :
no poo le mardi,
et water only le vendredi (eau chaude sur cuir chevelu, en massage + rinçage à l’infusion de thé vert)
Mes cheveux sont propres et ne paraissent juste un peu gras que le 4 ou 5 jours, d’où le rinçage à l’eau et thé.

Juste une photo, pour te montrer que le vendredi, fin de journée, mes cheveux n’ont pas l’air crades :

Pour celle qui aime bien que ça mousse, ou quand j’ai pas fait le rinçage du vendredi, j’utilise du savon d’alep pur directement sur les longueurs, juste après le bicarbonate.

Une lectrice me demandait si je trouvais que mes cheveux avaient changé.
Ils ont toujours été assez épais, et il faut dire que cela fait déjà des années que j’utilise un shampoo bio, donc ils étaient déjà sevrés de pas mal de cochonneries. Donc je n’ai pas vu de changement notable sur la texture du cheveux. Excepté que … j’en perd beaucoup moins !
Avant, c’était par poignée à chaque lavage et à chaque brossage, désormais, c’est juste un peu, 2 fois par semaine (le jour du no poo et celui du rincage à l’eau).

Voila ^^

Novembre
Mardi 5 novembre : 1er no poo

Jeudi 7 novembre : no poo.

lundi matin 11: argile foireuse.
lundi soir : rinçage à l’eau. bof. Effet carton.

mercredi 13 matin : no poo + savonnage à l’alep sur les longueurs.
samedi 16 matin : shampooing sec à l’argile, 2 cs. Moins pire que la semaine d’avant, mais bof.

mercredi 20 matin : no poo
samedi 23 matin : no poo (repas de famille)

mercredi 27 : no poo

Décembre :
Mardi 3 décembre : no poo
Vendredi 6 : rincage eau chaude + vinaigre et citron.
Mardi 19 : no poo
Samedi 23 : no poo

Mercredi 27  : no poo
samedi 30 : masque argile coco, foireux.

Mardi 3 : no poo+ alep sur les longueurs.
samedi 7 : masque argile+eau. OK. Vive la simplicité !

Mardi 10 : no poo
Vendredi 13 : eau chaude sur cuir chevelu, rinçage vinaigre+citron.

Mardi 17 déc : no poo
Vendredi 20 déc : eau chaude + rinçage vinaigre+citron.

Mardi 24 fin d’après-midi : no poo (Pour Nowel, quand même …)
Vendredi 27 : eau chaude + rinçage vinaigre+citron.

mardi 31 : argile la veille + rincage alep + vinaigre

Janvier :

vendredi 3 janvier : rincage + vinaigre blc + citron

lundi 6 : bain d’huile coco+2 gte ylang + rincage no poo
mardi 7 janvier :re no poo + 2 fois alep.
mercredi 8 : shampooing bio. éliminer l’huile.
(c’est décidé, l’huile et moi, c’est TER-MI-NE !!)

mardi 14 : no poo + alep
vendredi 17 : rincage + thé vert ( le jour de la photo de cet article ^^)
dimanche 19 : rincage + thé vert ( repas de famille)

mercredi 21 : no poo
dimanche 26 matin : rincage eau chaude + thé vert

mardi 28 : rincage eau chaude + alep sur les longeurs + thé vert
jeudi 30 :  rincage eau chaude + thé vert

Samedi 1er : eau chaude + alep longeur + thé vert.
Voila voila !
Comme tu vois, ces derniers jours, j’ai réussi à espacer encore plus les lavage de cuir chevelu, grâce au water only / alep / thé.
Bientôt 2 semaines !
j’ai prévu un no poo complet pour mardi prochain. Quand même.

Ha si, deux astuces :
- le bicarbonade, certaines trouve que ça gratte, et que ça poisse le cheveux.
Il suffit de le laisser tremper dans un peu d’eau la veille, il va un peu se dissoudre et devenir plus fin. Donc, ca gratte moins, et ça s’élimine mieux.
- le thé vert : j’ai lu que trop de rinçage au vinaigre refermait trop les écailles du cheveux, et le rendait perméable aux éventuels soins qu’on pourrait lui administrer.
Du coup, j’utilise le thé vert en alternance. ( c’est celui de ma boisson du matin, que j’infuse une seconde fois, et que je met dans une petite bouteille ^^)

D’autres conseils sont disponibles chez Antigone XII (les multiples commentaires aident beaucoup, La Maman des p’tits pois,  Manger du bon manger  , les cheveux de mini (autres méthodes que le bicarbonate), ou encore chez Une vie Marginale et Heureuse.

Ouf, suis pas la seule … on va faire un club des no-poo. Les No-pou-powaaa !!
*joke*

Anya