La fraise ne régale pas seulement les palais des petits et des grands, elle est également une alliée beauté indispensable, une véritable bienfaitrice pour toutes les peaux.
Tour d’horizon des petits miracles du fruit bien connus de nos aïeules.
La fraise des bois a mis des siècles à devenir fraise des jardins. Les Romains ont probablement été les premiers à la considérer avec attention et à la cueillir pour profiter de ses vertus anti-rhumatismales, dépuratives et laxatives.
Composées à 90% d’eau, vous pouvez dévorer des fraises sans crainte de devenir aussi ronds que le joli fruit car ce dernier est extrêmement pauvre en calories et riche en vitamines A et C mais aussi calcium, fer, iode, magnésium et zinc.
Ouf ! consommer des fraises reste une belle manière de stimuler ses défenses immunitaires.
Un masque pour chaque peau
La fraise reste un fruit tonifiant pour la peau également. Aussi, pour retrouver un teint lumineux et des traits reposés, rien de tel qu’un masque à la fraise. Ses pigments ont une véritable action régénératrice sur l’épiderme.
Pour redonner à votre peau tout son éclat, prenez deux fraises bien mûres. Écrasez-les dans un bol pour en faire une purée que vous appliquerez sur votre visage 15 minutes environ. Rincez, votre peau en sortira tonifiée.
Vous rêvez de vous confectionner un masque exfoliant à la fraise ? Pour cela mélangez 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine écrasés et 3 fraises bien mûres réduites en purée. Ajoutez une cuillère à café de yaourt nature afin d’obtenir une pâte que vous étalerez sur le visage , en évitant le contour des yeux. laissez agir 10 minutes avant de rincer et d’hydrater votre peau.
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