Les mouvements qui aident à apprendre et qui relaxent !

Public : Parents enfants (5/10 ans)

Objectif :

Autour d’un thème cher à tous les parents, « l’apprentissage » cette animation entre dans une démarche favorisant la « parentalité ». Cet atelier, ouvert aux enfants de 5 à 10 ans (dernière section de maternelle et primaire), l’est également à leurs parents.

L’activité est un excellent vecteur pour instaurer un climat convivial, faciliter le dialogue entre le parent et l’enfant et renforcer l’échange : par le jeux, l’observation mutuelle, le rire, le challenge.

La mise en pratique ludique des mouvements qui facilitent l’apprentissage permet à chacun d’acquérir des connaissances et d’accroître ses compétences. Chacun (enfant ou parent) repère les mouvements qui améliorent ses aptitudes scolaires ou relationnelles et les utilise pour progresser dans différents domaines : la lecture, l’écriture, les compétences mathématiques ou langagières ; ou bien pour approfondir des qualités telles que : l’attention, la concentration, les relations, la communication, la mémorisation, l’organisation, les performance sportives ou la gestion du stress et la relaxation.

Les mouvements

Basés sur le Brain gym et la relaxation, certaines personnes (enfants et adultes) utiliseront les mouvements pour améliorer :

• la lecture,

• l’écriture,

• les compétences mathématiques

• les compétences langagières

d’autres utiliseront ces activités physiques pour approfondir les compétences telles que :

• l’attention,

• la concentration,

• les relations,

• la communication,

• l’organisation,

• les performance sportives,

• la gestion du stress,

• la relaxation.

La prise de contact avec le corps :

• Les auto-massages (toucher massage de confort et d’agrément). Le toucher massage à deux (parent/enfant).
• La relaxation :
• Relaxation guidée.

Les différentes méthodes de relaxation en musique ou par la visualisation, se détendre en respirant.

Matériel à prévoir 

• Chaises
• Bouteilles d’eau
• Tapis de sol

Age : de 5 à 10 ans.

Nombre de participants : 10 couples Parent/Enfant (maximum)

Durée : 1h30

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