L'oil pulling est une technique ancestrale qui consiste à mâcher pendant 20 minutes l'équivalent d'une cuillère à soupe d'huile biologique. On effectue le processus au lever et on prend garde à ne pas avaler le tout une fois qu'on a terminé. Le but de l’exercice consiste à nettoyer la bouche de certaines toxines, puisque l'huile capture en quelque sorte celles-ci. Une fois recraché, le liquide est devenu blanc puisque l'huile a été mélangée à la salive. La douche est un excellent moment pour pratiquer l'oil pulling.
Je n'en suis qu'à quelques jours d'essai de cette technique ayurvédique. Pour ma part, j'utilise l'huile de noix de coco extra vierge et biologique du Naturiste. Un excellent produit que j'ai tenté d'inclure de plus en plus tant dans ma cuisine qu'à des soins de la peau. C'est en fait un produit miracle que cette huile de coco pour son côté versatile: on la voudrait vendue au bidon!Mon amie m'y a initiée l'an dernier lorsqu'elle m'a demandé de l'aider à glacer un gâteau de fête. N'était pas indifférente aux desserts, j'ai bien entendu accepter. Le cacao mélangé à l'huile de coco est devenu tout brillant! Le glaçage était absolument délicieux et a conservé son lustre une fois le gâteau enduit. Je suis convaincue!* Huile de noix de coco Le Naturiste
Alexïs xoRédactrice en chefNaNa Toulouse
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