Test estime de soi

Avez-vous une bonne estime de vous ? Faites le test estime de soi.

L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. Selon le psychologue Nathaniel Branden, l’estime de soi repose sur six piliers. Nous nous aimons lorsque :

1. Nous agissons et vivons en conscience, sans rien refouler.
2. Nous nous acceptons tels que nous sommes.
3. Nous avons le contrôle sur notre vie.
4. Nous ne voulons pas plaire aux autres, mais nous restons fidèles à nos propres convictions.
5. Nous avons un but dans la vie.
6. Nous vivons de manière authentique. C’est-à-dire que nos pensées, nos actions et nos sentiments sont plus ou moins en cohérence.

Est-il alors possible de mesurer un tel état d’esprit ?

Le test estime de soi le plus connu pour mesurer cette dimension importante de notre vie est l’échelle de Rosenberg, créée en 1965. En répondant à ce test, vous pourrez ainsi obtenir une évaluation de votre estime de soi.

Pour chacune des caractéristiques ou descriptions suivantes, indiquez à quel degré vous êtes en accord ou en désaccord en cochant la réponse appropriée.

Bon test !

Tout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accordTout à fait en désaccordPlutôt en désaccordPlutôt en accordTout à fait en accord