Deux remèdes naturels contre les maux de tête

Qui dit printemps et retour du soleil, dit aussi retour des allergies et des maux de têtes. Aujourd’hui, je vous présente deux petits remèdes naturels plutôt efficaces que j’utilise quand je veux éviter les médicaments, soit le redoutable combo café + doliprane ( la caféine booste l’effet du paracétamol).

Headache Soother de Badger (6€31 sur Iherb)

J’ai commandé ce petit baume sur Iherb sans vraiment croire aux vertus de l’aromathérapie et je dois avouer que je suis agréablement surprise par son efficacité même si je ne saurais dire si c’est ou non un effet placebo.

Headache Soother est donc un petit baume (100% naturel et bio) d’aromathérapie à base d’un mélange d’huiles essentielles de lavande et menthe poivrée (donc déconseillé aux femmes enceintes, et aux personnes allergiques ça va de soit).

Composition : Huile d’olive, Cire d’abeilles, Huile de ricin, Huile essentielle de lavande, Menthol, Huile essentielle de menthe poivrée, Vitamine E issus d’huile de tournesol, Huiles essentielles d’eucalyptus, mandarine, santal, calendula et cynorrhodon.

Il se présente sous forme de stick, comme un tube de colle, ce qui est plutôt sympa et ça se glisse facilement dans un sac à main. On l’applique en massage sur les tempes, le front, la nuque, ou sous le nez pour l’inhaler. Très peu de produit suffit et la texture étant aussi grasse qu’une saucisse de Francfort, il faut veiller à bien faire pénétrer pour ne pas luire comme jambon après l’application. Même s’il contient du menthol, il ne procure pas de sensation de froid sur la peau, contrairement à la pierre de menthe, ou au baume du tigre.

Une fois appliqué, l’effet est très rapide. Juste après le massage, je sens déjà que mes maux de têtes sont beaucoup moins lancinants et je n’y prête quasiment plus attention même si une légère douleur subsiste. Au bout d’une heure, mon mal de tête a généralement disparu.

Un petit baume facile d’usage et d’une efficacité assez bluffante, à glisser absolument dans son sac!

La pierre de menthol (entre 5€ et 7€ selon le format en parapharmacie)

Il s’agit d’une pierre 100% menthol dans une petite boite de bois brut qui se dévisse. Le menthol produit un effet de froid (comme le baume du tigre) qui calme instantanément les maux de tête.

Il suffit de masser légèrement les tempes, le front et la nuque avec la pierre. Un seul passage suffit, on trace un rond sur chaque tempes et sur le front, le plus loin possible des yeux et on attend que le froid arrive. Si le froid ne vient pas tout de suite, ne cédez surtout pas à la tentation d’en remettre. Sinon voilà ce qui va se passer : à trop forte dose, la douce et agréable sensation de fraicheur va vite virer à l ‘horrible sensation de brulure comme si une dermatologue sadique vous plongeait la tête yeux grands ouverts dans un seau d’azote liquide.

Le point positif c’est que quand on a le visage en feu, on ne soucie guère plus de son mal de tête. Pas de panique si ça arrive, la sensation s’estompe d’elle-même au bout de quelques minutes.

Personnellement j’adore la sensation de froid que procure le menthol (à petites comme à fortes doses, oui, je suis totalement maso). Elle soulage instantanément mon mal de tête. Cependant dès que le froid s’est estompé, il a tendance à revenir.

La pierre de menthol est donc le parfait allié pour un soulagement instantané, plutôt que sur le long terme.