Pour celles et ceux qui ont des crampes nocturnes ou des crampes musculaires, cela pourra peut-être vous aider à détendre plus rapidement votre muscle !
Comment ça se déroule :
1/ Dans un bol versez l'huile de Macadamia
2/ Rajoutez ensuite l'huile essentielle de Lavande vraie
3/ Mélangez le tout et appliquez l'huile en massant la crampe.
Ce soin est à la fois préventif et lutte contre les crampes.
Conseil :
- Boire beaucoup d'eau pendant la journée permet d'éviter les crampes.
- Vérifiez si vous ne manquez pas de magnésium ou de potassium.
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