Le mode de vie végétarien

CONNAITRE LES PETITS SECRETS VÉGÉTARIENS

La plupart des gens qui ne savent pas quoi que ce soit sur le mode de vie végétarien pensent que c'est doivent être pure corvée étant végétarien et renoncer à la viande. C'est une idée fausse, parce que même si la viande n'est pas une partie d'un régime végétarien, il n'est pas à ce que vous allez sans, c'est ce qui est dans votre régime et dans votre vie qui fait un mode de vie végétarien fonctionnent très bien. Si vous réellement interrogeait un végétarien, la dernière chose qu'ils disent est qu'ils sont tout au sujet de ne pas manger de viande. Ils sont plutôt sur la vie d'une manière saine d'une manière qui est en paix avec l'environnement et avec leurs propres corps.

La base de connaissances sur les végétariens qui ne connaissent pas la plupart des gens est assez étonnante. La plupart des gens comprennent les raisons fondamentales trois que quelqu'un devient végétarien qui sont la santé, droits des animaux et des raisons spirituelles ou morales. Mais il y a un certain nombre d'avantages et végétariens seuls de petits secrets savent que si elle s'est popularisés, le déluge des convertis au végétarisme serait écrasant. Ces petits secrets parmi...

• Les végétariens ne sont pas déprimés autant que d'autres parce qu'ils savent quelques secrets pour vaincre la dépression naturellement. . . Végétarienne.
• Végétariens lutte pas autant que d'autres avec des problèmes de poids.
• Végétariens soient mieux informés sur la nutrition et savent comment tirer le meilleur parti de ce qu'ils mangent.
• Végétariens, mieux dorment, sont plus énergiques et ont besoin de moins de sommeil que les mangeurs de viande.
• Les végétariens ont un beaucoup de réduction de l'incidence du cancer, les maladies cardiaques et les troubles digestifs.
• Les végétariens vivent plus longtemps que les mangeurs de viande.

Un secret végétarien sait qui n'obtient presque aucune presse est la puissance de noix. Il y a un produit chimique peu connu en noix appelée sérotonine qui est un antidépresseur puissant. Maintenant vous pouvez obtenir votre médecin de prescrire un artificiel antidépresseur qui peut coûter beaucoup d'argent et vous mettre à risque de dépendance chimique. Ou vous pouvez faire une bonne tasse de thé avec noyer chaud dans le cadre du Mix. Environ la moitié une coquille de noix mélangée dedans votre infusion de thé ordinaire remplit le verre avec la sérotonine. Pris régulièrement, vous vous sentirez les effets d'un chimique pick m'up qui peut combattre dépression très efficacement.

Un autre petit secret des végétariens va à l'encontre des règles normales de suivre un régime pour obtenir la valeur totale des éléments nutritifs, que vous vous en doutez de manger une salade. Théorie de régime vous aurez n'utilisé aucune salade vinaigrette ou à tout le moins un zéro gras ou faible grasse vinaigrette.

Les végétariens qui sont plus en contact avec les effets des aliments sur leur corps savent que la valeur réelle de manger de la salade sont les aliments naturels dans les légumes appelés caroténoïdes. Mais la science nous a montrés que la meilleure façon de tirer cerotenoids de légumes verts est d'utiliser une vinaigrette de graisse plus élevée. Alors profitez de ce pansement gras parce que votre mode de vie végétarien beaucoup de valeur de perte de poids vous livrera même avec cette petite gâterie qui peut vous faire beaucoup de bien.

Parlant de thé, le thé vert est souvent un aliment de base d'une alimentation de végétariens à cause des petits secrets de santé enterrés dans cette boisson étonnante. Le thé vert a des pouvoirs pour aider votre système digestif, aide à lutter contre dépression et à accélérer la perte de poids que les cultures anciennes comme le Chinois et l'Inde ont connu depuis des siècles. Les végétariens ont rattrapé sur ce secret des connaissances en santé qui nous attendent donc son temps a bien appris de leur sagesse.

Voici quelques-uns de la sagesse des anciens qui ont été redécouverts par les végétariens moderne " engouement ". Mais ce n'est vraiment pas un engouement car une fois que vous commencez à vivre une vie saine, encaissant dedans sur ses nombreux avantages, qu'un mode de vie végétarien vous donnera, vous ne voudrez jamais revenir en arrière.