Flux Libre Instinctif : une nouvelle façon de vivre ses règles.

Tu vas finir par te dire que je suis une obsédée des ragnagnas.
Serviettes en tissus, cup, et maintenant, c’est quoi ?
Rien du tout.

Nada.

T’as tes règles, et tu met rien ?
Nan mais allo quoi.
Non, rien.

Tu retiens le flux, tout serait question de mental et de périnée.
Quand c’est le moment, go au toilettes pour te délester de quelques centilitres de sang.

   Photo de Marianne Rosenstiehl

DOnc, the free-flow instinct.
Flux menstruel instinctif, en français.

Ça paraît juste … incroyable.
Impossible même.
Mais comme c’est exactement ce que je me disais pour mes cheveux et le no poo, je me méfie de ce qu’on pense être improbable.

L’argument qui a fini de me convaincre qu’il était possible de gérer son flux, c’est qu’au début, les enfants n’ont pas la maitrise de leur vessie.
Ça s’apprend.
La maitrise du périnée et des régles, ce serait pareil, sauf qu’au lieu d’apprendre à retenir le sang et de réguler son flux, on a tout de suite imposé serviettes et tampon.
Admettons.

Comment ça marche.
Voici quelques témoignages :
– La ma’ie
– Pauline
– Pin up bio
– De fil en tartines

Donc, pour synthétiser :
– être chez soi pour les premiers cycles d’essai. Parce qu’on va passer du temps sur le trône.
– ne pas mettre de protection hygiénique. Le mental se sachant sans filet de protection, cela aidera au processus de rétention.
– écouter son corps. Comme l’explique Pin Up Bio, lorsqu’une pensée jailli dans notre esprit « REGLE » « CYCLE », ou que ça chatouille dans la zone pubienne, go toilettes !
– muscler son périnée.

Je tente, ou pas ?
Bon, je ne sais pas où je serais lors de mon prochain cycle.
Je travaille 4 jours sur 7, et mon cycle dure 10 jours (avec 3 jours de gros flux), donc vraiment, pour une première mise en pratique, ça risque de n’être pas évident, du tout du tout.

Mais j’y réfléchi.
Me dit que si ça fonctionne, ce serait génial d’avoir ses règles, d’aller juste aux toilettes pour se délester comme on fait pipi et basta.
Si je n’y arrive pas, ce n’est pas non plus très grave, la cup me convient bien aussi.

Et toi, tu connaissait cette méthode ?
Tu crois que c’est possible ? Ça a un coté magique non ?
Tu serais prête à essayer ??

Des liens sur le sujet :
https://www.yumpu.com/fr/document/view/17132122/femmes-libres-et-sans-couches-le-free-flow-instinct-le-chou-brave
http://www.lilithlifestyle.fr/liberons-nous-des-regles/

Anya