Menu du Jour

Me voici de retour de mes vacances dans les Landes.
Le moment également de faire un petit bilan....vous vous en serez certainement rendu compte...je n'étais pas tres assidue ces derniers mois...conclusion depuis de ce début d'année 2015, à force de faire le yoyo...et de faire n'importe quoi...je n'ai finalement rien perdu...et j'ai meme gagné quelques kilos....

Je me sens mal dans ma peau....fatiguée...et surtout, le mal de dos est de retour...signe que j'ai dépassé un poids que mon corps a du mal à accepter....

Ce matin, donc, c'est le grand retour...
Reprise de mon programme....motivée par le résultat de ces 6 mois de n'importe quoi ....
Promis, je vais me remettre également sur mon blog, que de fait j'avais un peu abandonné....

Ce matin, poids de départ : 90,6::::premier objectif, revenir aux 85....
Bilan chaque Mercredi Matin, (donc premier bilan demain...) . Peut être que de vous rendre compte de mon bilan chaque semaine va également me motiver à ne pas craquer !!!

Objectif de fin d'année ; Voir le 7 en dizaine ?? (meme si c'est 79,9)....faisable...je le sais, je l'ai deja fait...a condition cette fois de rester sérieuse...et d'aller jusqu'au bout....quitte si il le faut a passer par un petit retour aux réunions pour me booster....

Dans le menu du jour...quelques "restes" des vacances....le Lomo ou filet mignon seché (spécialité plutot Espagnole) ressemble beaucoup au bacon....et le nougat , ma fille me l'a rapporté d'Espagne...et plutoto que de manger la barre complete dans un apres midi....je vais m'en accorder un petit, tout petit morceau au gouter....