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tartinade allégée chocolat praliné à 75 kcal (diététique, hypocalorique, hyperprotéinée, sans beurre ni sucre, riche en fibres)

Par Alizee2006

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La boisson cacao avec fibres Diet SKN se compose principalement de protéines de lait, cacao maigre en poudre, fibres solubles de blé et fibres d'avoine. Elle contient 49% de protéines et 22% de fibres.

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Disperser les 2 ingrédients secs puis ajouter l'eau et l'arôme.

Bien mélanger le tout, jusqu'à obtenir une crème homogène.

Laisser reposer 2h à température ambiante, afin d'obtenir une texture optimale de tartinade.

Le simple fait d'ajouter de la gomme de guar et de mettre moins d'eau que conseillé, permet de "transformer" cette boisson protéinée en délicieuse pâte à tartiner protéinée. La gomme de guar agit en tant qu'épaississant et liant, tout en apportant de l'onctuosité.

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Cette tartinade diététique fait seulement 75 kcal car elle est sans matières grasses et sans sucres ajoutés.

Cette tartinade hypocalorique est de plus, rassasiante par sa richesse... d'une part, en protéines... et d'autre part, en fibres, grâce la boisson cacao Diet SKN qui en contient 22%.

Cette tartinade allégée est très savoureuse avec ses notes de cacao et de praliné... un délice en bouche !

Cette pâte à tartiner allégée est parfaite si vous recherchez une idée de petit déj' hyperprotéiné... alliant gourmandise... et diététique.

Quel plaisir de pouvoir tartiner à volonté et sans culpabiliser !

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Cette superbe tasse personnalisée en porcelaine et sa cuillère assortie ont été réalisées par la céramiste Brigitte Laplanche...

N'hésitez pas à visiter sa boutique en ligne "Atelier Brigitte Laplanche" pour voir toutes ses créations !


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