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Jouer aux jeux vidéo, c’est bon pour la santé !

Publié le 24 septembre 2015 par Julia @dj0uli0u
Jouer aux jeux vidéo, c’est bon pour la santé !

Vous pensiez sincèrement que j'allais vous dire le contraire ?! Je peux m'avancer aujourd'hui et dire que, oui, nous avons tous déjà joué aux jeux vidéos. Que ce soit sur notre ordinateur, sur notre console de salon, sur notre console portable, ou encore sur notre smartphone. Alors que l'on nous a souvent rappelé que les jeux vidéos étaient certainement néfastes, je passe de l'autre côté pour vous prouver qu'il y a aussi de bons côtés à jouer : pour le corps, pour le cerveau... oui oui oui.

Je joue aux jeux vidéos depuis que je suis petite. J'ai commencé avec une Game Boy Pocket Rouge que j'ai eu pour Noël. Un cadeau empoisonné d'après mes mamies, une bonne occupation d'après mes parents, et le plus beau cadeau pour moi héhé. J'ai d'abord joué à Super Mario Land (que je termine en 30 minutes chrono désormais, essaie de me défier tu verras), puis avec nos célèbres petites bestioles : Pokémon. Etant fille unique, cette Game Boy était ma meilleure amie.

J'ai donc plutôt bien grandi, puisque clairement, jouer développe la matière grise du cerveau : on élabore des stratégies pour gagner, on lit (ça aide pour l'orthographe mine de rien), on réfléchit, on se remets en question lorsque l'on perd, on est poussés à prendre des décisions. Et puis, soyons honnête : rester immobile à jouer m'a clairement entrainée à rester assise en cours et à rester concentrée 3h de suite.

Jouer aux jeux vidéo, c’est bon pour la santé !

En parallèle, je me suis également beaucoup amusée avec mes copains, notamment sur la Nintendo 64. On jouait beaucoup à Pokémon Stadium ou Pokémon Snap pour rester à la mode, mais aussi à Mario Party, Mario 64 ou encore Super Smash Bros. C'était mon petit moment de socialisation ! 65% des joueurs jouent en ligne avec d'autres ou chez eux avec leurs copains. Les jeux vidéos sont une excuse pour se retrouver, on partage de bons moments, bref c'est comme être autour d'un verre à un bar sauf que là on s'amuse vraiment ! (et on peu aussi boire des bières en même temps, double avantage).

Et enfin, la raison ultime : c'est bon pour le moral ! La santé et le moral, en 2015, c'est intimement lié. Et jouer aux jeux vidéos selon une étude datant de 2010 (oui mes sources sont veilles, on se calme) réduit les effets du stress et de la douleur. Certains se morfondent dans l'alcool pour oublier, moi c'était dans les jeux vidéos : j'étais dans un autre univers, comme quand je lisais un bouquin, et j'oubliais, un peu, ma vie IRL.

Jouer c'est libérateur, ça développe l'imagination, ça te détend un peu la nouille, c'est formateur quand on joue à des jeux ludiques, c'est vraiment cool entre copains. Bref, que des avantages non ? (sauf pour les yeux, mais pour ça j'ai des lunettes exprès héhé)


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