Polarité sexuelle : 2 conseils pour développer un corps plus masculine ?

Vous connaissez le principe de « polarité sexuelle » ?

Laissez-moi vous l’expliquer en une phrase :

La masculinité est attirée par la féminité, et la féminité est attirée par la masculinité.

Autrement dit, si nous ressentons de l’attirance pour les femmes, c’est parce qu’elles possèdent des attributs physiques et comportementaux féminins.

• L’homme est attiré par une femme pour ses formes : sa silhouette élancée, sa poitrine, ses fesses, ses hanches, ses traits de visage, etc.

• Il est aussi attiré par elle pour ses petites manières très féminines, sa façon très gracieuse de marcher, sa voix et sa manière de parler douce et sensuelle, ses coquetteries – son verni, ses bijoux, son maquillage – etc.

En résumé, tout ce qui projette de la féminité chez une femme (même symboliquement) est attirant à nos yeux d’Homme masculin.

Même une fille qui n’a rien d’exceptionnel sur un plan purement physique, elle peut facilement nous charmer si elle dégage une énergie très féminine.

Au contraire, les femmes qui manquent de féminité laissent en général indifférentes. Les femmes asexuées ou masculines sont les moins attirantes.

La masculinité attire les femmes féminines

Ce principe fonctionne également dans l’autre sens.

Les femmes, qui exercent une forte féminité aux yeux des hommes, sont attirées à leur tour par la masculinité :

Un homme qui dégage une énergie masculine, à travers son attitude, son langage corporel, son apparence, etc., attire beaucoup ce genre de femmes. C’est ce qui constitue principalement son « capital attraction » auprès d’elles.

Pour beaucoup de femmes par exemple, des acteurs très masculins comme Vin Diesel, Jason Statham, ou Chris Hemsworth, dégagent plus de charme et sont plus attirants que tous les bellâtres métrosexuels du mannequinat.

L’énergie masculine rend un homme beaucoup plus intéressant comme partenaire sexuel.

Bien sûr, il n’y a pas besoin d’entrer dans la caricature de l’homme viril et plein de testostérones pour attirer les femmes (Le trop est l’ennemi du bien, surtout quand il est sur-joué !). Mais si vous voulez augmenter vos chances d’être perçu comme un homme sexué et attirant, vous devez projeter une image masculine !

Dans une société qui nous « androgyninise », développer sa masculinité est aujourd’hui une étape essentielle pour la plupart d’entre nous, si nous souhaitons attirer, séduire, et fréquenter des femmes de qualité.

Développer sa masculinité « externe »

Habituellement, nous abordons davantage l’aspect « interne » de la masculinité : devenir plus masculin dans votre attitude auprès des femmes, comme être plus direct et assumé dans ses intentions, rester détaché du résultat (= non affecté émotionnellement), être proactif dans le processus de séduction et guider l’interaction, etc.

Dans cet article, nous allons traiter de l’aspect externe : ce qui projette une aura plus masculine à travers son apparence. Et plus spécifiquement, à travers son apparence physique.

Avoir l’apparence d’un homme

Il paraît que la perception des gens est conditionnée à environ 90% parce ce qu’ils voient dans les quelques premières secondes.

Si une femme vous perçoit comme très masculin, il sera facile de la convaincre ensuite que vous l’êtes. Mais si elle vous perçoit comme plutôt androgyne ou féminin, il sera beaucoup plus compliqué de modifier sa première perception.

Honnêtement, j’ignore si c’est vrai. Si c’est vraiment 90%, ou moins. D’ailleurs, je m’en fiche !

L’objectif du séducteur est de mettre toutes les probabilités de son côté pour séduire les femmes de qualité qui lui plaisent. Et avoir une apparence masculine améliore nos chances. Alors c’est non-négociable !

Pour séduire une femme, il faut avoir l’air d’un homme ! C’est aussi simple que ça.

Pour cela, la base est de développer un corps plus masculin.

Le look a également une grande importance, mais c’est difficile d’avoir une belle façade, quand les fondations sont mauvaises.

Une femme sera plus difficilement attirée par un homme chétif, même bien habillé. Un homme bien bâti, au contraire, peut être très attirant, même avec un simple T-Shirt.

Comment avoir une silhouette masculine

C’est simple : si vous voulez une silhouette plus masculine, vous devez avoir un corps athlétique.  Vous devez faire une activité physique qui muscle !

Les muscles sont des attributs masculins. Les femmes aiment les hommes musclés, comme nous aimons les femmes bien roulées !

Et l’activité sportive la plus complète et efficace pour prendre du muscle, c’est évidemment la musculation.

La natation peut aussi être un excellent sport. Les nageurs ont en général des corps masculins et attirants pour les femmes, pour les raisons que nous allons voir plus loin.

Les femmes aiment les « Corps en V » !

Beaucoup d’hommes sont obsédés par leurs abdos, leurs pectoraux ou leurs biceps. Certains d’entre eux se rendent en salle de sport presque exclusivement pour développer ces muscles…

Tant que l’on ne part pas dans l’excès et les produits prohibés, c’est toujours mieux d’être plus musclé, même si c’est juste à un endroit.

Mais en soi, développer ces groupes musculaires-là ne vous donnera pas une silhouette beaucoup plus masculine.

Je connaissais des gars qui venaient à la salle de musculation uniquement pour entraîner leurs pectoraux et leurs abdos. Sauf s’ils retiraient leur T-Shirt, c’était difficile de deviner qu’ils pratiquaient la musculation depuis plusieurs années. Ils n’avaient franchement pas un corps très masculine…

En vérité, ce qui rend votre corps VRAIMENT masculin, c’est la forme en V que prend votre corps entre votre taille et vos épaules.

Un bon exemple est celui de Dwayne Johnson.

Vous pouvez percevoir le corps parfaitement en V de « The Rock ».

Dwayne Johnson n’a ni de grosses tablettes de chocolat, ni des pectoraux hypertrophiés. Mais il a un corps en V !

Du coup, il a une apparence très masculine, même avec ses vêtements. Il peut mettre un T-shirt, une chemise, un pull ou un blouson, il a toujours l’air d’un vrai mec !

Avoir un corps en V devrait être votre objectif principal dans l’optique d’avoir une apparence plus masculine.

• Un corps en V vous met en valeur dans n’importe quel vêtement.

• Un corps en V projette une image plus masculine, améliore la perception que les gens ont de vous, mais aussi votre propre perception de vous-même!

Comment avoir un corps en V : 2 conseils

Je ne vais pas discuter de l’aspect « technique » de la musculation. Il y a déjà un tas d’autres blog, sites ou chaînes Youtube qui donnent de bons conseils et des exercices de musculation. Je vais me contenter de vous expliquer comment façonner votre corps pour avoir une sculpture taillée en V.

Il y a 2 choses à faire :

1. Développez vos dorsaux et vos épaules.

Le V du haut de votre corps se forme grâce à ces 2 groupes musculaires :

• Les dorsaux, qui sont les muscles du dos que vous développez par traction.

• Les deltoïdes, qui sont les muscles des épaules.

Avoir le dos et les épaules suffisamment larges est le premier prérequis pour commencer à développer une silhouette masculine.

A l’entraînement, vous devriez TOUJOURS favoriser ces deux groupes musculaires. Les entrainement en début de séance, quand vous êtes frais et motivé

Si les nageurs développent des corps très masculins, c’est justement du fait que ce sont les 2 muscles les plus sollicités dans leur pratique. Les femmes aiment beaucoup le physique des nageurs parce qu’il ont un corps parfaitement en V.

2. Perdre du poids.

La seconde chose importante pour avoir un corps en V, c’est de perdre du poids.

Si vous êtes déjà assez costaud, le simple fait de perdre ses poignets d’amour vous donne naturellement un corps plus en V.

Votre objectif « fitness » devraient être de garder une masse graisseuse relativement faible, peut-être comprise entre 6-12 %, pas plus (ni moins, car vous risqueriez de perdre de la masse musculaire).

Il existe plusieurs manières de mesurer sa masse graisseuse. J’utilise personnellement une pince à pli cutanée. Vous pouvez vous en procurer une, chez amazone pour quelques euros.

Bénéfices

Si vous développez un V, vous serez instinctivement perçu comme plus masculin, et attirerez plus facilement les femmes.

Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Ça demandera du temps, de l’entraînement, de la discipline, une bonne alimentation. Mais avoir un physique plus masculin apporte de nombreux bénéfices.

• Meilleure perception de soi-même (plus masculine et virile). Comme nous agissons en fonction notre propre percevons de nous ⇒ Si vous vous percevez comme masculin, vous vous comportez automatiquement de manière plus masculine !

• Les femmes aussi nous perçoivent comme plus masculin. Donc se sentent plus facilement attirées ⇒ plus de chance de conclure + elles adoptent un comportement plus féminin auprès de nous. Elles perçoivent notre présence comme plus dominante, imposante, et charismatique.
• Vous avez aussi BEAUCOUP moins de chances de finir en friend zone. Un mec qui n’a pas une aura suffisamment masculine créera plutôt l’idée d’un « bon ami potentiel » à l’esprit des femmes, qu’une réelle option sexuelle. Pas assez masculin = pas assez attirant sexuellement. Donc, peu importe les qualités sociales qu’on a, c’est plus difficile d’être perçu autrement qu’un gars sympa, quand on n’est pas assez masculin.

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