Un smoothie fruitée à la saveur de noix de coco dont la texture est apportée par la pomme et le kiwi. Une dose de protéine de soja et de farine de noix de coco apporte de l'énergie et du crémeux.
Tous les ingrédients ainsi qu"un verre d'eau sont placés dans le bol du Vitamix mis à tourner progressivement en puissance maximale quelques secondes. Le smoothie obtenu est épais et se consomme à la cuillère en prenant le temps de le mâcher pour une meilleure digestion.
Quantité pour 1 verre
- 1 petite pomme Bio avec la peau
- 1 kiwi
- 1 dose de protéines de soja en poudre
- 1 cs de farine noix de coco
- 1 cc de vanille en poudre
- 1 verre d'eau
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