Perdre du poids avec le rééquilibrage alimentaire

L’objectif d'un rééquilibrage alimentaire c'est d'apprendre à choisir les bons éléments à consommer tout au long de la journée pour éviter d'avoir faim toute en gardant votre énergie et votre bien-être, l’idéal est de suivre un rééquilibrage alimentaire accompagné d’un nutritionniste. Le spécialiste concocte un programme personnalisé à chacun, en fonction de ses objectifs, son état de santé, ses allergies et même ses goûts. Voici les explications d'Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.