Comment Lâcher Prise Lorsque l’On Est Débordé?

Elle note« J’aimerais pouvoir lâcher prise, mais je n’y arrive pas. Très sollicitée de toute part, au travail comme à la maison. Impossible de me relaxer, je suis tout le temps sur les nerfs. Je n’arrive pas à méditer. Je pense trop à mes tracas du quotidien. »Marie-Pierre Funosa participe aussi à la réponse.

Écouter Comment Lâcher Prise

http://media.blubrry.com/pratiquerlameditation/p/content.blubrry.com/pratiquerlameditation/Lacher_prise.mp3

Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 18:26 — 25.3MB)

Regarder Comment Lâcher Prise