Magazine Cuisine

Menu du jour weight watcher

Par Chrissyv

Bilan de cette premiere semaine de reprise = - 800g !!  

Menu du jour weight watcher


PETIT DEJEUNER  
50g de pain  3SP 
1 portion de cancoillote  1SP  
1cc de st hubert 38%  1 SP 
1cc de confiture 1SP 

DEJEUNER  
Salade de pates  7SP  
(150g de pates, 50g des de jambon, 20g emmental allegé en des) 
1 CS de mayonnaise legere maison  2 SP  
Panier de yoplait 0%0% fruits rouges  2 SP  
DINER   
Quiche sans pate chevre tomates  6 SP  
Salade et tomate sauce vinaigrette ww  
Fraises au fromage blanc20 % sucré au miel (2cc)   5 SP  
Il me reste quelques SP pour un petit gouter.... 


Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Chrissyv 25404 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte