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Menu du jour weight watcher

Par Chrissyv

Reprise en main impérative apres un week end tres chargé et un debut de semaine de grignotage ....

Menu du jour weight watcher

PETIT DEJEUNER  4 SP 
25g de pain de seigle
1cc de beurre 41 %
10g de confipote 

DEJEUNER  10 SP 
Salade de riz pois cassé et lentilles
Yaourt 0% citron 
Abricot 

GOUTER  2 SP
Smothie framboise 

DINER 14 sp   
Salade composée, toast au chevre chaud et jambon cru 
Compote maison sans sucre


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