Perdre 4 kilos en 4 jours

1/2 pamplemousse - 1 café sans sucreSteak grillé - Salade verte - tomates - 1 pomme crue2 oeufs durs - Haricots verts - 1/2 pamplemousse 1/2 pamplemousse - 1 café sans sucreSteak grillé - Salade verte - 1 grand verre de jus de tomateCourgettes - Choux fleurs - Haricots verts - Compote de pomme non sucrée 1/2 pamplemousse - 1 café sans sucreSteak grillé - Salade verte - céleri - 1 pomme crue Poulet grillé - Tomates à l'étuvée - 1 grand verre de jus de pruneaux 1/2 pamplemousse - 1 café sans sucre2 oeufs durs - Haricots verts - 1 grand verre de jus de tomateSteak grillé - Salade verte - 1 grand verre de jus d'ananas le régime " 4kg en 4 jours " ou régime " réaction chimique "
Beurre et margarine
Tous les produits laitiers...et l'alcool.
Ce régime provoque une réaction chimique.
Il est donc important de NE RIEN ENLEVER ou RAJOUTER.
Les quantités ne sont pas limitées, mais soyez raisonnables.
Pesez-vous chaque matin avant le petit déjeuner.
Prévu pour 4 jours, à déconseiller absolument sur une longue période, il est également très difficile à suivre, enfin pour moi qui ai tenu les 4 jours à la fin de l'an passé, mais qui n'aurais pas tenu un jour de plus, tant j'avais faim...enfin c'était plutôt une faim gourmande...J'ai bien perdu près de 4 kilos, mais les ai repris assez rapidement....car trop heureuse, j'ai remangé comme avant presque aussitôt.
Ces régimes éclairs sont très utiles quand on a un urgent besoin de perdre quelques kilos...mais il ne faut pas rêver, on reprend très vite si on n'entame pas un régime équilibré sitôt après avoir perdu ces quelques kilos.

J'ai aussi une version semblable sur 15 jours, que je n'arrive plus à retrouver, mais qu'au bout de 7 jours, on abandonne sans remords, tant on se sent frustré.