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Le jour où j'ai décidé d'arrêter de maltraiter mon corps

Ca fait beaucoup de verbe dans ce titre. Il est d'ailleurs peut-être trop long, mais c'est de cette façon que je voulais commencer ce post. Tout d'abord, il faut savoir que j'ai... Lire la suite

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Le stress rend malade

A force de baigner dans le cortisol, le nom que l’on donne à l’hormone du stress, les cellules du système immunitaire sont « endormies ». Le stress peut être source de maladies,... Lire la suite

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