Coachsportif

DERNIERS ARTICLES (31)

• Comment savoir si on est en surpoids ? – Interprétation IMC

  

  Comment savoir si on est en surpoids ? l’évaluation de votre poids vous aide à déterminer si vous êtes en risque de contracter une maladie chronique ou si vous... Lire la suite

  Publié le 24 février 2020 SANTÉ, SPORT

• les aliments autorisés dans un régime sans résidus (pauvre en fibres) ?

  Un régime sans résidus est un régime pauvre en fibres avec des restrictions supplémentaires qui sont conçues pour réduire la quantité de selles dans le gros... Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Maigrir des Bras: 6 Exercices pour affiner ses bras en quelques semaines

  

  Comment maigrir des bras en quelques semaines? des bras trop gros ou trop flasques peuvent vraiment vous mettre le moral à zéro et ruiner votre image! Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• 15 positions yoga facile pour façonner votre corps tout entier

  

  1- Position Yoga : Côté féroce Tenez-vous avec vos pieds ensemble. Inspirez pour plier vos genoux et abaisser vos hanches lorsque vous soulevez vos bras... Lire la suite

  Publié le 18 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Combien de Calories pour Perdre un Kilo par Semaine ?

  Combien de Calories pour Perdre un Kilo ? La perte de poids est un jeu de chiffres. Mangez moins de calories que celles que vous brûlez et vous perdrez du poids. Lire la suite

  Publié le 12 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Perdre Du Ventre En Une Semaine – Retrouver Un Ventre Plat

  

  Perdre Du Ventre En Une Semaine, C’est Possible ? Perdre du ventre en une semaine retrouver un ventre plat, vous en avez marre de voir de la graisse sur... Lire la suite

  Publié le 11 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Ballon de Fitness: 7 Exercices à Réaliser avec un swiss ball

  Les ballons de gym ( swiss ball, ballon d’exercice…) sont l’une des pièces d’équipement les plus communes dans à peu près n’importe quelle salle de gym, en... Lire la suite

  Publié le 11 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Brûleurs de Graisse Naturels – Top 20 Aliments

  

  Quels sont les aliments brûle graisse ? remplissez votre garde-manger avec ces aliments brûleurs de graisses qui vous aideront à contrôler votre faim pour... Lire la suite

  Publié le 11 janvier 2020 SANTÉ, SPORT

• Comment Choisir son Ballon de Gym ? Quelle taille choisir ?

  

  Ballon de gym, ballon de d’exercice, ballon de fitness – peu importe comment vous l’appelez, nous pensons qu’une balle est indispensable pour à peu près tout... Lire la suite

  Publié le 23 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• 5 Exercices pour affiner les Cuisses Rapidement

  

  Comment Affiner Ses  Cuisses Rapidement ? Au même titre que le ventre, les cuisses sont une région du corps pour laquelle la plupart des femmes ressentent un... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• Exercices de Pilates: Les 10 mouvements de base et Les Bénéfices

  La méthode Pilates est quelque chose que beaucoup de gens à qui je parle ne comprennent pas encore tout à fait. La plupart pensent que c’est une forme de yoga,... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• Meilleur Sport pour Maigrir Rapidement [ Top 10 ]

  

  Vous cherchez un sport pour perdre du poids rapidement ? Vous vous demandez quel est le meilleur sport, les meilleurs appareil fitness pour perdre du poids au... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• 3 Exercices pour Maigrir des Hanches – Perdre les poignées d’amour

  

  3 Exercices pour Maigrir des Hanches Vous voulez un corps parfaitement proportionné? Moi aussi! Mais je ne vais pas vous mentir: un seul exercice effacera... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• Corde à Sauter Pour Maigrir – 4 Exercices de Cardio

  

  corde à sauter bienfaits – Est-il Vraiment Efficace pour maigrir ? Je suppose que tout le monde a fait ou au moins essayé de sauter à la corde (corde à sauter)... Lire la suite

  Publié le 22 décembre 2019 SANTÉ, SPORT

• 10 Exercices de Gainage Pour Un Ventre Plat

  

  10 Exercices de Gainage Différents pour un ventre plat et un noyau plus Fort Ah, les planches et les exercices de gainage. La plupart des gens les détestent... Lire la suite

  Publié le 26 octobre 2019 SANTÉ, SPORT

• Régime sans féculent ou glucides Pourquoi? Les féculents font-ils grossir ?

  

  Les féculents (glucides complexes) vous font-ils grossir ? Selon plusieurs études, la réponse est non. Utilisez cet article pour profiter des… The post Régime... Lire la suite

  Publié le 31 janvier 2019 SANTÉ, SPORT

• Faire du Vélo D’appartement Pour Maigrir – Programme Pour Débutant

  A Quelle Vitesse Perdrez-Vous Du Poids En Vous Entraînant Avec Un Vélo D’Appartement? Un entrainement sur un vélo d’appartement est l’une des meilleures… The... Lire la suite

  Publié le 31 décembre 2018 SANTÉ, SPORT

• Cette femme a perdu 30 kilos grâce à ce programme, Elle nous raconte son...

  Comment perdre 30 kilos ? Avant: 90 Après: 60 En grandissant, j’étais toujours «la plus grosse» par rapport à mes… The post Cette femme a perdu 30 kilos grâce... Lire la suite

  Publié le 30 mars 2018 SANTÉ, SPORT

• 10 Exercices de Gainage Pour Un Ventre Plat (séances abdos)

  

  10 Exercices de Gainage Différents pour un ventre plat et un noyau plus Fort Ah, les planches et les exercices… The post 10 Exercices de Gainage Pour Un Ventre... Lire la suite

  Publié le 27 mars 2018 SANTÉ, SPORT

• Exercices de Pilates: Les 10 mouvements de base et Les Bénéfices

  

  La méthode Pilates est quelque chose que beaucoup de gens à qui je parle ne comprennent pas encore tout à fait. La plupart pensent que [... Lire la suite

  Publié le 30 octobre 2017 SANTÉ, SPORT