Josyrunning

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• Playlist de sport 2 : vous n’avez jamais franchi le mur du son ?!

  

  Merci à tous ceux et celles qui se sont déjà abonnés à nos playlists ! Enfin, à notre playlist, puisque celle-ci n’est que la deuxième du genre… Nous sommes de... Lire la suite

  Publié le 08 novembre 2012 CULTURE, CÔTÉ FEMMES, MUSIQUE, SPORT

• Courir à jeun = perte de calories… Mythe ou réalité ?

  

  Et oui les filles, ça n’est peut-être plus la saison de briller dans votre maillot de bain, mais bel et bien celle d’être moulée juste ce qu’il faut dans votre... Lire la suite

  Publié le 07 novembre 2012 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES, SANTÉ, SPORT

• Le marathon de Toulouse 2012 vu par José

  

  Notre copain José courait le marathon de Toulouse ce 28 octobre. Voici son débrief ! Salut les Josy! C’est José! Pendant que vous faisiez les belles à Marseille... Lire la suite

  Publié le 06 novembre 2012 SPORT

• Marathon de New York: Nous n’y étions pas ! Ouf !

  

  Nous avions refusé l’invitation de Barack Obama à venir participer au marathon de New York 2012 … Quelle sage décision ! En espérant que Monsieur Obama nous... Lire la suite

  Publié le 05 novembre 2012 SPORT

• Le look de runneuse dont vous avez toujours rêvé !

  

  Les leggings noirs ? Ras le bol ! Vive les motifs, et pas n’importe lesquels. Nike les maîtrise à la perfection, et ce collant a tout simplement été la star de... Lire la suite

  Publié le 05 novembre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Demain je serai la plus effrayante pour aller jogger …

  

  Oui oui oui, c’est demain… Et même si ça n’est pas tellement notre culture de fêter cette date, c’est l’occaze de faire un inventaire des atours qui pourraient... Lire la suite

  Publié le 30 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Marseille-Cassis : comment un véritable cauchemard peut se transformer en …

  

  … conte de fées, peut-être pas, mais au moins en un très beau souvenir de course ! Quel enthousiasme ce samedi aprèm ! Super temps à Cassis, on est au taquet... Lire la suite

  Publié le 29 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Le look qui brise la glace

  

  Qui ne rêve pas d’avoir le pouvoir de casser des miroirs avec un simple regard… Bon, faut pas être superstitieux … Tenue super confortable pour faire de la Gym... Lire la suite

  Publié le 29 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• On avait dit que c’était la dernière …

  

  Depuis le marathon de Paris 2012, donc le 15 avril, date gravée à jamais dans notre ADN de wannabe-marathoniennes, on avait dit PLUS JAMAIS CA. Lire la suite

  Publié le 26 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Marseille-Cassis : on vous reçoit 6/6

  

  Cette semaine est venue le temps du bilan de ces 6 semaines d’entraînement, qui n’a finalement pas été si intensif que ça. Le ressenti à quelques jours de la... Lire la suite

  Publié le 25 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Ecotrail 2013 …Les Josy sont de retour !

  

  Cette année nous avons fait un choix sage: le 18km TwinSanté® Hauts-de-Seine qui n’est pas une course à proprement parlé mais davantage une découverte de la... Lire la suite

  Publié le 25 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Allez hop ! On s’trémousse !

  

  Si vous aimez, bouger, transpirer, la lumière noir, le Fluo, le limbo, la musique latine, remuer ses fesses…Et bien la Zumba® c’est pour vous … enfin plus... Lire la suite

  Publié le 24 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• T’as le look coco, t’as le look qui te colle à la peau

  

  Mais comment faire pour enfin avoir le look coco ???!!!! D’abord, enfilez un tee-shirt Under Armour fluo. Euh… néon pardon, fluo ça se dit plus à ce qu’il... Lire la suite

  Publié le 23 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Envie de meurtre ?

  

  On aime surtout ses guêtres et son bandeau éponge ! Quelques idées pour faire la chasse aux calories c’est ici ou là ou encore par Lire la suite

  Publié le 19 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• No sugar, no gain

  

  - Qui n’a jamais eu son petit quart d’heure de fatigue durant la séance de sport ? - Réponse : personne. Durant l’effort, le corps consomme prioritairement du... Lire la suite

  Publié le 17 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Playlist de sport – 1h de poum”tzi-boom-boom

  

  Josyrunning vous a concocté une petite playlist pour vous accompagner lors de vos exploits sportifs ! Pour notre première, nous avons veillé avant tout à vous... Lire la suite

  Publié le 12 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Big boobs ?

  

  … Je suis sûre que cet article va plaire à nos lecteurs masculins … Les soutiens Boobs pour sportive n’auront plus aucun secret pour vous ! Lire la suite

  Publié le 11 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Mon t-shirt de course, cet anti-héro

  

  Trophée honteux, ce tshirt acrylique, vous le détestez, mais l’avez arraché à la sueur de votre front. C’est le genre de cadeau qu’on préfèrerait ne pas... Lire la suite

  Publié le 10 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Les 20KM de Paris hé ben c’est ce dimanche !

  

  Un an ça passe si vite ! L’an dernier, on courait les 20km de Paris pour la deuxième fois. C’est la course qui nous a ouverte au marathon disons. Lire la suite

  Publié le 09 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT

• Entraînement Marseille-Cassis : semaine 4/6

  

  A ce niveau-là de l’entraînement, ON DONNE TOUT ! Et promis, la semaine prochaine, on y ira mollo ! Mardi : 45 minutes de course A allure de course, on choisit... Lire la suite

  Publié le 09 octobre 2012 CÔTÉ FEMMES, SPORT