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Descendre un escalier en parallèle

Publié le 18 janvier 2008 par Alexandre Chartier

APPRENDRE A DESCENDRE DES ESCALIERS PARALLÈLEMENT EN ROLLER

Descendre un escalier en parallèleIl existe un grand nombre de façons de descendre des escaliers. S'ils sont d'abord un obstacle, il peuvent rapidement devenir un jeu. Voici une technique idéale pour les débutants : la descente en marchant en parallèle... utilisez les mains courantes !

La descente en marchant en parallèle : parfaite pour débuter

Si votre raison vous dit de déchausser vos rollers face à une volée de marches, dîtes-vous qu'il est aussi possible de trouver des façons plus glorieuses et pas forcément risquées de parvenir en bas !

Descendre parallèlement aux marches

Pour descendre en parallèle la technique consiste à poser un pied après l'autre sur la même marche.
- se mettre face à la rambarde de l'escalier,
- la saisir à deux mains,
- se tenir tout au long de la descente en faisant glisser les mains progressivement,
- poser le pied du côté de la descente sur la marche immédiatement inférieure (laisser la place suffisante pour poser l'autre pied !),
- l'autre pied le rejoint,
- les pieds restent toujours parallèles aux marches.

Astuces

Descendre un escalier en parallèle - on peut venir caler le côté du patin sur le rebord de l'escalier,
- on peut descendre en posant les pieds bien fixes (en "bloquant" les roues) ou en laissant les patins rouler légèrement comme sur la vidéo,
- pour gagner du temps, on peut aussi poser un patin par marche au lieu de poser les deux sur la même marche,
- Attention de ne pas trop laisser les fesses partir en arrière et s'éloigner de la rampe, mieux vaut reste assez droit !

Variante pour débrouillés et confirmés : descendre en parallèle croisé

La descente en parallèle croisé se fait quasiment comme la technique décrite ci-dessus. La différence est que l'on pose un seul pied par marche et que l'on croise pour descendre :
- faire face aux marches et s'assurer avec la rambarde,
- poser le pied du côté de la descente sur la marche immédiatement inférieure,
- le pied du côté de la montée va aller chercher la marche en dessous de celle où est posé le pied de la descente : du coup, le patineur est en position de croisé avec un pied sur chaque marche,
- sur la marche suivante, le patineur décroise et le cycle recommence...
Remarque : On peut faire légèrement rouler les patins ou bloquer les roues si on est moins à l'aise...
Pour la montée, ce sont les mêmes principes mais dans l'autre sens !

Liens utiles

Vidéo : Descendre en marchant parallèlement aux marches (DailyMotion)
Vidéo : Descendre en croisant parallèlement aux marches (DailyMotion)
Apprentissage du tac-tac en roller Texte : Alfathor et Serge'R
Vidéos : Delvar, Alfathor, Laura

Article écrit par Alfathor
Publié le 19/01/2008 | Lu 38 fois

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