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Petit almanach zen

Publié le 01 octobre 2008 par Lounes

Pour vous détendre très rapidement et apaiser une angoisse montante, rien de tel que se caresser le dos de la main. Un effleurement suffit: glissez très légèrement le bout des doigts en remontant des phalanges jusqu'au poignet. Insistez sur la partie située entre le pouce et l'index.

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