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Jetlag: produisez vous-mêmes votre mélatonine

Publié le 19 février 2009 par Jean-Yves Gauchet

C'est un chantier sur lequel je me suis mis depuis 3 semaines, avec Nicolas, un informaticien d'Antibes qui a déja 3 applications iphone dans la musette:
créer un instrument qui gomme les effets du jetlag
, de manière affirmée et en toute sécurité.
J'ai maintenant cinq ans d'expérience des effets du ronronnement du chat sur un organisme
http://www.effervesciences.com/accueil-ronron.html
et c'est sur ces travaux ( partagés avec une centaine de lecteurs d'effervesciences) qu'un journaliste a créé le terme de ronronthérapie ...
Par ailleurs, en fouillant le sujet, je m'apperçois qu'une luminothérapie bien précise permet également de déclencher la production de mélatonine, l'hormone qui " recale" l'horloge interne et qui évite les effets du jetlag.
www.luminotherapy.org/htm/fr/technologie.html

Hé bien l'iphone, mais bientôt les différents smartphones de la série Android, vont pouvoir diffuser aux passagers, à la fois le son qui relaxe, et la lumière qui recale
( avec, et c'est important , des conseils diététiques majeurs pour faire du saute-moutons sur les fuseaux horaires .
Allez, c'est le début, on vous tient au courant ...


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