Le froid accélère l'épuisement de vos ressources en eau et énergie

Chacun le sait, se déplacer dans la neige ou sur la glace est plus délicat que courir sur un terrain plat et comporte un risque plus élevé en termes de blessures et d'accidents. En effet, le froid accélère l'épuisement des ressources en énergie. Cela peut hâter l'apparition de la fatigue et ainsi augmenter les risques de blessures. Plus que de simples loisirs, les sports d'hiver sont souvent pris à la légère par les skieurs. Ils exigent une attention supplémentaire, notamment en termes d'hydratation et de récupération.