La vie moderne

Je n’ai jamais été une sportive. Quand j’étais petite, j’aimais les sprint ou le tir au poignet parce que je performais, sinon, les sports comme le marathon où je finissais 4e, je n’aimais pas!

Dans notre vie moderne, où le travail se fait de plus en plus assis, le sport est devenu une nécessité pour garder la santé. Pour perdre du poids, faire du travail mental ne marche pas. J’aimerais bien pouvoir perdre 2 lb en faisant mon Sudoku le midi! Je vous raconte cela, car je commence à m’entraîner et je suis allée faire 45 minutes de vélo au Parc Maisonneuve. OUf! J’avais mal au coeur, mal aux muscles, mal à la tête, bref, ce n’est pas plaisant du tout! On m’a dit que c’était normal, et que ça disparaîtrait à la longue… j’espère! Depuis que je suis travailleuse autonome, c’est fou à quel point je suis sédentaire! Je fais des bijoux, travaille à l’ordinateur, mes exercices sont aller à la toilette ou de faire mon ménage. Avant, j’étais éducatrice, je bougeais beaucoup avec les enfants, donc je n’avais pas trop de soucis à ce niveau. C’est donc une décision pour ma santé, et perdre quelques kilos par le fait même! C’est donc à suivre…