Magazine Bien-être

L'important, c'est les 10 minutes

Publié le 12 juin 2009 par Princesse101

Sérieusement.

- Il vaut mieux prendre 10 minutes par jour pour soi, vraiment pour soi, faire ce qu'on aime le plus au monde, un expresso à midi sous les rayons du soleil à travers la vitre du bureau, le casque sur les oreilles avec la chanson préférée du moment.... plutôt que de planifier un super tour du monde pour le jour du départ à la retraite quand on aura enfin "le temps".

- Il vaut mieux faire 10 minutes de yoga par jour, chez soi, tous les soirs avant de dormir par exemple, plutôt que de se dire que samedi c'est promis juré on va enfin prendre ces 2 heures 54 nécessaires pour aller à la salle de yoga à l'autre bout de Paris, suivre le cours de Maître Truczen, enfin, ou alors le samedi d'après parce que là il faut absolument aller faire des courses chez carrefour il n'y a plus rien à manger.

- Il vaut mieux raconter 1 histoire de 10 minutes par soir à ses enfants, blottis les uns contre les autres sur le lit, plutôt que de leur promettre monts et merveilles pour ce super week end où on va les emmener au bout de la France voir les espèces en voie de disparition au zoo de superland où il y a aussi des attractions, quand on aura le temps d'y aller bien sûr, mais ça sera tellement génial.


L'important, c'est les 10 minutes... enfin, c'est la rose, quoi.

Gilbert Bécaud - L'important c'est la rose
Gilbert Bécaud - L'important c'est la rose

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