Quels sont les Symptômes de Votre Dépression ?(4ème partie)

Une dépression n’est pas une partie de plaisir.

L’abattement et la sensation de vide qui la caractérisent, engendrent un mal-être profond sans raison apparente et perturbent gravement la vie personnelle et professionnelle.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces phrases ? Les personnes en souffrance prononcent souvent ces paroles :

“Je n’ai plus de force.
Je n’ai plus d’énergie.
Je n’arrive plus à sortir de mon lit.

Je ne supporte plus rien, ni personne.
Je vais d’échec en échec.
Je n’ai plus goût à rien.

Je dois toujours fournir tant d’efforts.
Je me fiche de tout.
Je me sens coupable.

Je n’irai jamais mieux.
J’aimerais tant ne plus me réveiller.
J’imagine parfois que je mets fin à tout cela.

Je suis fatigué(e).
Je n’en peux plus.
Le sexe ne m’intéresse plus.

Je veux être seul(e).
Je n’ai plus aucun centre d’intérêt.
Je n’arrive plus à dormir et je suis crevé(e).

Je me réveille aux aurores et je rumine dans mon lit.
Je ne mémorise plus rien.
Je ne suis plus capable de lire.
Je ne suis plus capable de regarder un film.”

Quatre grandes catégories caractérisent les symptômes de la dépression. Notons que le diagnostic de dépression est établi dans le cas où certains de ces “signes” persistent pendant minimum 15 jours.

* les symptômes émotionnels
* les symptômes physiques
* les symptômes comportementaux
* les symptômes cognitifs

C’est ce que nous verrons dans le prochain article…

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