éliminer les rides d'expression

Vous voulez avoir l'air jeune, vous ne supportez plus ces  lignes sur votre visage qui vous donne un air sévère avec des froncements de sourcils et des rides profondes.ces expressions qui vous font paraître plus âgée.
 Ces lignes sont causées par différents facteurs, tels que l'exposition de la peau au soleil une mauvaises alimentations des facteurs génétique et le stress 
Ne vous inquiétez pas, il ya plusieurs  façons de les éliminer et pour  rendre votre visage plus lisse et plus jeune.
Conseils de base pour obtenir une peau sans rides
- Mangez beaucoup de fruits et de légumes. car ils  Contiennent des  antioxidants  qui servent à l'hydratation naturelle de la peau. Buvez suffisamment d'eau et éviter le sucre. Consommez  Les Omega 3 et Omega 6 ce sont des acides gras essentiels pour une peau saine. Évitez de l'alcool et le tabac car ils  déshydratent l'organisme.
-  Utilisez un écran solaire et des lunettes de soleil pour prévenir les rides autour des yeux. Mettez un chapeau pour protéger votre tête du soleil.  Une chaleur excessive déshydrate la peau.
-Evitez les facteurs qui déclenchent le stress et l’anxiété, Trouvez des moments pour vous détendre. Faites des exercices de respiration pour favoriser la circulation sanguine.
Remèdes à la maison pour enlever les ridules
Vous pouvez réduire et atténuer rides et ridules , en mangeant  des fruits , une bonne exfoliation régulière et des traitements à base de plantes
- Exfolier  au moins deux fois par semaine votre peau avant  d'appliquer une crème ou un hydratant sur votre visage.  Lorsque votre peau est exfoliée, elle  absorbe mieux les  crèmes hydratantes. En plus cela vous aide à  éliminer les cellules mortes et rend la peau est plus fraîche
-  Vitamines  pour la peau : Utiliser des crèmes contenant de l'acide alpha-hydroxy qui agissent contre les radicaux libres.  Elles favorisent également la création de collagène qui remplit les lignes et élimine les cellules mortes en surface. Cette molécule est présente dans le lait , vous pouvez  tremper un chiffon dans du lait. et ensuite l'appliquer sur votre visage.
- Le Rétinol est un très bon  traitement contre   les rides  et le vieillissement cutané.
- Les crèmes contenant de la vitamine A, C, E et bêta-carotène peuvent  fournir une très bonne protection contre l'exposition au soleil et ainsi  prévenir les rides.
Des fruits et des traitements à base de plantes
-  L'Aloe Vera contient de l'acide malique,  qui aide à avoir une peau plus saine.
- L'avocat est un bon hydratant.  Il contient également de la vitamine E, un antioxydant qui aide à protéger la peau des méfaits du soleil. Former une pâtes d'avocat puis appliquez la sur votre visage pendant vingt minutes puis rincez
- Mélanger une banane mûre avec du miel. Appliquez  le mélange sur le visage et laisser reposer pendant dix minutes vous sentirez rapidement une fermeté de  la peau
Sachez qu'il existe également des traitement cosmétique modernes, plus cher et plus contaignants tels que le peeling chimique, Microdermabrasion., Dermabrasion, Laser et le botox . ce sont des traitements qui peuvent donner des résultats même si ils peuvent être douloureux  et avec des risque d'effets secondaires