La guerre aux Kilos !

Les Kilos...

Ces petits kilos de trop qui nous prennent la tête, enfin qui Me prennent la tête ! Je mange équilibré, de tout, des fruits et des légumes, de la viande non grasse... Je ne grignote pas, je ne mange pas de gateaux / biscuits / chocolat / nutella. Je marche minimum entre 1h et 2h par jour....

Et pourtant, en 3 mois j'ai pris 4 kg !!

La pillule ? Cela fait plus de 6 mois que je la prends et  durant les 3 / 4 premiers mois, je n'avais pas pris de poids.

L'inactivité... euh mais je marche entre 1h, les jours ou je ne suis pas en forme, à 2h par jour depuis le mois de mars !

L'alimentation ? Comme je l'ai dit plus haut... je fais attention sans exces... Et en plus ce n'est même pas un suplice pour moi... je le vis très bien et ne suis même pas en manque !

Mais alors, pourquoi cette prise de poids soudaine ?

Petit rendez vous chez le docteur, prise de sang et controle THC... Ah bin voilà, mon taux de globule blanc est supérieur de moitié à ce qu'il devrait.... HASHIMOTO !

Alors pour ceux qui ne connaissent pas, Hashimoto est un dérèglement de ma thyroïde, une maladie Auto Immune, en somme mes globules blancs trop nombreux attaque mon corps...

Symptôme : Fatigue chronique anormal, on se lève fatigué alors que dormi suffisemment, on s'endort en plein milieu de l'après midi..., prise de poids ou perte de poids, deviner duquel j'ai hérité...

Pourcentage de la population touché : environ 10%

Remède : Prise de médicaments à VIE !

Comme je ne suis pas du genre à me laisser emmerder, excuser moi du terme, par ce genre d'inconvénient, je m'attaque en premier à ce que je peux.... en attendant de voir un endocrino, C'est à dire :

A MES KILOS EN TROP !

A la guerre.... Comme à la guerre !!

Ennemi identifié : 5 Kg

Mes armes : La gym Brûle - Graisse de Nina Winkler, édition Marabout Pratique

                      La méthode Pilates de Michaela Bimbi - Dresp, édition Solar

                                                                     Wii Fit Plus

                                                                 Un tapis de Yoga

Zone de Combat : Mon Salon + peut être la piscine de mon quartier...

Motivation :  Je vais leur faire la peau !!!

Voilà, ça fait 2 jours que j'ai commencé... trop tôt pour dire si cela va fonctionner efficacement ou pas, mais heureusement pour vous, je vais tester tout cela !

En tout cas, une chose est sure... Wii Fit + Pilate + gym brûle graisse, ça fait bien travailler les muscles... j'ai des courbatures un peu partout du coup !

Par contre, petit conseil de la maison pour toutes celles / ceux qui utilisent Wii Fit / Wii Fit Plus.... Utiliser un tapis de sol / Yoga pour vos exercices !

Déjà parce que de un, pour les exercices au sol, vous n'aurez pas mal au dos et surtout parce que pour les exercices ou l'on doit avoir un pied sur la wii et l'autre loin derriere, vous ne glisserez pas !